こんにちは。
昨日は月一のジュエリー教室だったので、クライミングはお休みしました。
今日は息子が自粛で家にいますが、昼のお弁当を作り、おやつも用意してジムへ来ました。
骨折前の体重に戻すべく、今月は週3回登ると決めましたが、仕事が入るとなかなか行けません。
先週息子に噛まれた指は、穴はほぼ塞がったものの、指先の感覚が戻っておらずクライミングにも多少影響あります。
ただ、そんなことに構っちゃいられない。人生は短いんです。
お陰様で、筋肉量を減らさず体重は確実に減りつつあり、体幹も戻ってきました。
何事も習慣化してしまえばほとんど意志力は要らないと思うので、やり遂げたいことは習慣化するつもりです。
あと30分登ってから帰ろうかな。
おかげで心身ともリフレッシュ