朝ラン、1時間走してきました♪

いつも見に来てくれてありがとうございます！

 

今日も朝ランしました♪

距離、ペースはきめず、
とにかく1時間走ることを目標にしました。

今朝も氷点下の寒さでしたので、
長袖のＴシャツを2枚着たうえに、
防寒防風のジャケットを着て走ったら、
えらい熱くて汗かきました。

朝から走ると身が引き締まる感じがして、
気持ちいいわぁ～♪

 

 

 

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