ふぁ~むずの一歩 ~ 見えないものが見えてくる♪

Runブログ。最近トレラン始めました。練習嫌いのおっさんがもがく日々を綴ります。

朝ランへの切り替えに成功!

2018-12-22 07:28:52 | ラン:練習

いつも見に来てくれてありがとうございます。

 

 

ちょっと前から、夜ランから朝ランへ切り替えようと思ってたんだけど、

なかなか朝起きれず、切り替え失敗の日々でした。

 

”でした。”。

過去形です!

 

水曜、ようやく朝起きることができ、朝ランしてきました。

5:20に起きて、パパっとウェアに着替えて、5:32に走り出す。う~ん、体に悪そう。

まだ夜は明けておらず真っ暗。しかも寒い。気温は1℃。やっぱ、体に悪そう。

1時間走のつもりだったけど、マイコース1周したところでゴールと勘違いしてやめちゃいました。

すぐに気付いたけど、もう気持ちが終わっちゃってました。

 

 

金曜も朝ラン。

まだ2回目だけど、起きるのが辛くなくなってきました。このまま継続できそうな感じ。

この日は頑張ってペースを上げてみたけど、まだまだって感じです。

まずは4:30ペースを狙っていこうと思うけど、起きてすぐは辛いなー。

 

 

ちなみに5時半ってまだ真っ暗なんだけど、結構走ってる人がいるんです。

休日の昼間とほとんど変わらないくらい。どうなってんだ?!って感じです。

しかし、朝走ってる連中はちょっと違いますね。ストイックというか、変態というか。

私も変態になりたい。(笑)

 

 

 

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