ふくいんちょのつぶやき

山形県 米沢市 笹生歯科医院 副院長Kazuyoshiの
日常を通してのつぶやき

売れ筋

2008-03-12 23:37:37 | ランキング

 NTT-X Store デジカメ売れ筋ランキング

 
 1  IXY DIGITAL 910 IS (シルバー)
 2  LUMIX FX35(プレシャスシルバー)
 3  LUMIX LZ10(ブラック)
 4  ミュー1020(エレガントシルバー)
 5  LUMIX LS80(シルバー)
 6  TZ3(シルバー)
 7  CAMEDIA FE-320(シルバー)
 8  ミュー 850SW (プレミアムシルバー)
 9  CAMEDIA FE-350(シルバー)
 10  FinePix Z100fd(シルバー)


 院長の写真の受け取りにつきあってKカメラに行きましたが、最近の
デジカメは、大変高機能なんですねぇ。私が初めて買ったときはこんなに
機能は無かったと思いますが・・・
 それにしてもどれを選んで良いのかよくわかりません。 

 
 山形県 米沢市 笹生歯科医院 副院長のKazuyoshiでした。
 

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ランナーズ

2008-03-12 06:39:40 | マラソン
 いままで買わないぞと思っていたのですが、ついに買ってしまいました。

 
 
 ランナーズ。

 なんで買わないぞって思っていたかというと、読まなくても自分でタイムを
短くできるんだ!と思っていたからなんですが、自分の知らないことがあるん
だろうなぁと思って、買っちゃいました。


 で、読んでみると

 「ランナーの身体は車に例えられます。同じエンジン(心肺機能)ならば
車体(体重)は軽い方が速く走りることが可能です。体重が1キロ減れば
マラソンのタイムが4~8分短縮できます。(体重と記録により異なる)」


 なるほど~。そらそうですね・・・ 


 続きは 

 「ランニングだけで体重を1キロ落とそうとすると体重が60キロのひとの場合
115キロを走る必要があります。。。」
















 
( ̄□ ̄:)!!




 体重あと5キロ落としたいと思っているから、1ヶ月で落とそうと思ったら
最低月に500キロ以上は走らんといかんの??



 食事で落とすか、走って落とすか  

気長に落とそう・・・体重
山形県 米沢市 笹生歯科医院 副院長のKazuyoshiでした。

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