きゃねこ 756k

お世話になってるトレーナーさんが異動になりショックです
金子です

残念


こんばんは


朝練を終えR-BODYへ

がっつりウエイトやるぞー！！
と意気込みトレーニングをしているといつもお世話になってるトレーナーさんがいつも通り爽やかに挨拶してくれました

そして8／1から恵比寿店へ異動になると聞かされました😭

考えてみれば異動ってありますもんね、、、

金子が練習の都合で丸々1か月R-BODYに行けなかった時に「大丈夫ですか！？」と心配して電話をくれた位気にかけて頂いた方です🙂

ショックだなぁと思っていると
追い討ちをかけるように前回パーソナルをしてくれたトレーナーさんも恵比寿に異動😱

おおう、、、＿|￣|○

何だこの追い討ちは😭

しかし7月いっぱいまで大手町にいらっしゃるのでそれまでまだよろしくお願いします🙇‍♂️

会員のグレードがあり
金子は1番下のデイタイム会員

もう一個上のランクであれば支店を行ったり来たり出来ますが現状不可能です

野田さんに近況を伝えていただこう♪( ´θ｀)

さて

そんな中トレーニング🏋️‍♂️



写真を撮ってくださった方が異動してしまう方です😭

一個前の種目デッドリフトを60kgで出来たので
いつも40kgでやってるスクワットを50kgに上げてみました😎

意外とできる！！

大体体重の2倍の重さを上げ下げ出来ないとジャンプ動作時の身体のコントロールが不安定になるそうです

金子の場合は106kg

うーん

先は長そうだ、、、

半分の重さで手にマメを作っているので対策を立てないとですね！


それでは今日はこの辺で
お休みなさい💤