★本日のﾋﾟｰﾀｰ&ｳｨﾘｰ247 in 渡辺観光さくらんぼ園★

ケニアには無いフルーツ！さくらんぼ！

デリシャスといっています！

そしてカメラマン

★本日の選手たち246★

寒河江合宿開始！

この高校時代を思い出す合宿。いつか8人部屋から脱出したいとおもいつつ、泥臭くやっていきます！

 

きゃねこ 768k

ようやくみんなブログ更新してくれた
金子です

安堵


こんばんは

ようやく3人ブログ更新しましたね

全く困ったもんです🤷‍♂️笑

さて本日は久し振りに一部練習合流しました！！

やっぱポイント練習は良いですね！！

気持ちも引き締まります😊

今朝テーピングをきつめにし過ぎたのか
日中痛みがジンジン来ており

大丈夫かなと不安でしたが
テーピングを巻き直すと痛みが消えました

何事も適度ですね笑


実は昨日一昨日から鼻水が止まらなく
風邪の懸念がありました

しかし

ニュースを見て原因が分かりました

低気圧です🌀

こいつが発生するともう鼻水が止まりません、、、

花粉症とは無縁な金子ですが低気圧にはめっぽう弱いです

このタイミングで砂糖の多く入っているもの、小麦製品を摂取するともうどうにも止まりません
山本リンダです

しばらく食事もおとなしくしとこ🙄

適度な低気圧にして欲しい、、、

以上花粉よりも台風が怖い金子でした

それでは💤

テルレポNo.698

こんばんは！

合宿4日目が終了💁‍♂️

さとちゃんです(∩´∀｀)

本日合宿4日目は休養日という事で朝練習、午後練習の2部練習と午後はマッサージで疲れを取りました。

疲れが取れたかは明日朝起きないと分かりませんが、現状よりも少し和らぐことに期待したいと思います。

午後のマッサージが終わったあとに宮本、黒河と一緒に近くのお土産屋さんでアイスクリームを食べました🍨🍦

何故だかいつも食べるアイスクリームより美味しく感じたのは疲れているからか、それとも空気の美味しい所で食べているからなのか･･･🤔

そんな事はさておき菅平では本日も弱い雨が降ったり止んだり相変わらず不安定です。

そんな中他チームの選手が靴を乾かす乾燥機の様な物を持参しておりました。

存在自体は知っていましたが準備が良いな〜と関心するばかりです。

価格を調べたところそんなに高額なものではなかったことと、靴の数にも限りがあるので梅雨の時期にはとても便利な物だなと購入を考えております。

朝霞に戻ったらじっくり考えたいと思います😆

寒河江組も楽しそう？にやっているので、負けないように明日からまた走り込んでいきます🏃

帰ったらポテチ食おっ。

それではおやすみなさい🛌

東の日常 119話

練習の一環で出させていただいた寒河江さくらんぼマラソンは優勝することができました🥇

 

(奥さんも10㎞の部で優勝🏅)

 

 

 

です。

 

5㎞毎のラップは

 

14'30"-29'41"(15'11")-44'55"(15'14")-60'18"(15'23")

 

ピーターが突っ込んで行ったので

 

「付いていってみるか」くらいな感じで付いて行くと

 

 

序盤から付いて行けず、

3㎞から1人旅🏃‍♂️

 

 

18㎞で抜かして

 

 

ゴールといった感じです。

 

 

 

ハーフマラソンに関しては苦手意識が強く。

 

今年は2回走りましたが、

 

 

64分54秒

 

65分58秒

 

と撃沈。

 

今回、非公認記録ですが、ベストタイムより1分近く差を縮められたのは良かったです。

 

 

入籍してから更に一段と意識を変えて取り組めており、

 

●練習後のペアマッサージ

 

●禁酒(食事の改善)

 

●睡眠時間

 

を主に気をつけて取り組んでおります。

 

 

 

昨日にあったウェルカムパーティーも

 

'付き合いだから'

 

'1杯くらい'

 

という気持ちがありましたが、我慢をした甲斐がありました。

 

 

 

これからも2人で継続して取り組んで参りたいと思っています。m(__)m

 

 

 

最後に

 

 

寒河江の美味しいさくらんぼを🍒

 

 

おまけに変態カメラマン(監督)も😏

 

 

本当に甘くて美味しいさくらんぼなので是非食べてみてください！

 

 

では！(明日からもしっかり走り込んで参ります)

第43回寒河江さくらんぼマラソン結果と寒河江合宿のお知らせ

6/16(日)開催されました標記大会に招待チームとしてオープン出場させて頂きました。

今年で4年連続4回目の参加！すっかりこの時期の寒河江市は、わたしたちの定番になりました！

●ハーフマラソンの部

東瑞基選手     63分58秒 

ﾋﾟｰﾀｰ選手       65分19秒

黒田雄紀選手 65分39秒

五郎谷俊選手 67分48秒

●10キロの部

ｳｨﾘｰ選手             29分29秒

松村陣之助選手 29分55秒

木田貴大選手     30分02秒

ハーフマラソンは、ﾋﾟｰﾀｰ選手がスタート先頭に立ち、14分29秒で5キロを通過。東、黒田選手とつづき、その後ろに集団。10キロ通過は、ﾋﾟｰﾀｰ選手が29分32秒、東選手、29分40秒、さらに黒田選手と続く。しかし、16キロで黒田選手が、転倒。その後縫うことになる怪我をしましたが、なんとかゴール。

独走していたﾋﾟｰﾀｰ選手に東選手が18キロでおいつき、そのまま引き離し、20キロを60分15秒、ハーフも63分台と自己記録を更新しました。

ペース配分をまちがえたと、ゴール後かたったﾋﾟｰﾀｰ選手。

 

10キロの部は、5キロすぎから、ｳｨﾘｰ選手がにげて優勝。

終わったあとは、お馴染みのさくらんぼ狩り！

 

そして、17時に寒河江合宿所にはいり、19日まで走り込みを行います！

 

 

第43回寒河江さくらんぼマラソン出場のお知らせ

今年もチーム招待をいただき、寒河江市になってきました！そう本日はさくらんぼマラソン！

出場選手

ハーフの部

ピーター、東、黒田、五郎谷選手

10キロの部

ウィリー、木田、松村、中谷選手

5キロの部

監督 会沢

※女子の部

10キロの部

佐藤、島村選手

 

東北地方も昨日から梅雨入り！