テルレポNo.700

こんばんは！

東日本実業団合宿全日程終了o(＿ ＿*)o

さとちゃんです💁‍♂️

本日朝練習を行った後に東日本実業団合宿の全日程が終了致しました。

終わってからいつも思いますが長いようであっという間の7日間でした。

最終日の5000mと5kmのタイムトライアルですが、5000mは14分台で走れたものの5kmタイムトライアルは15分2秒と最後の最後にピリッとしない結果となりました。

5kmタイムトライアルに関しては最初の2kmで力を使い果たしてしまった様な走りとなってしまいました。

5000mよりも今後のことを考えると、5kmを走れないといけない中で後味が悪い結果となりました。

入社2年目くらいにある人が言い放った「お前はロードが走れない。」と揶揄されたあの頃と感覚と似ております。

周りは普通に走っているのに、自分は力いっぱい走っているのに置いてかれるあの嫌な感覚。

当たり前ですが駅伝はロードなので、前向きに考えると逆に今のうちに気付けて良かったです。

スタッフの方からはこの合宿をきっかけに飛躍してほしいとのお言葉をいただきましたので、戻ってからも引き続き頑張っていきたいと思います🙇‍♂️

とりあえずこっちは蒸し暑いですね😅

新幹線下りた瞬間湿度に圧倒されました。

そのうち勝手に慣れてくれる事でしょう！

土曜日からまた本格的な練習がスタート致しますので、明日明後日はしっかり考えて行動したいと思います(´∀｀)ﾉ

それではおやすみなさい😪

きゃねこ 770k

久しぶりのポイント復帰！
金子です

まんいち


こんばんは

本日寮合宿の最終日

時間をいただいた分
走ること、筋トレ、ケア

この３つに時間を使えたのが非常に幸せでした！

本当に合宿へ参加させていただきありがとうございます😊

お陰様で久しぶりのポイント！！





しっかり走れました😂


まだ感覚と現実のズレがありますが
しっかりと擦り合わせをし爆発的な復帰をしたいと思います！！

よっしゃああああああ！！


毎月頂いている合宿ですが

惰性として消費するのではな
目的を持って本来出勤するべき日に練習させて頂いているとい感謝を忘れずに取り組んで参ります


今回もありがとうございました🙇‍♂️

それでは今日はこの辺で


お休みなさい💤

東の日常 120話

おはようございます。

 

合宿最終日🏕

 

14日→60分JOG＋40分JOG＋(50分W＋30分JOG)

 

15日→移動＋50分JOG

 

16日→寒河江さくらんぼマラソン(ハーフ)

 

17日→total41km JOG

 

18日→標高1000m、400m×10

 

19日→朝練16km JOG

 

疲労困憊、、、。_:(´ཀ`」 ∠):

 

レース後、中１日で行ったポイント練習。

 

当初、ポイントを行わず、距離を踏む予定でしたが

 

松村君と話をしていて

 

「追い込もう」

 

ということになり

 

過去一でキツイ鬼メニュー👹

 

を行いました。

 

 

練習後に

 

 

監督の運転で蔵王グラウンドへ🚌

 

16時スタート🕓

 

🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️💨💨💨

 

 

標高が高い→酸素が足りない→体が動かない→もがく→倒れこむ

 

........_(┐「ε:)_.......

 

練習風景は恐らく動画にアップされるのでご覧ください。

(かっこよく編集お願いします笑)

 

 

練習終わりに

 

蔵王温泉へ♨️🧖‍♂️

"新左衛門の湯"というところに行きました。

 

とても綺麗な温泉で、練習の疲れを癒してくれる気持ち良い温泉だったので、蔵王温泉に来た際にはここに入りに来たいと思います。

 

 

温泉上がりの監督を📸

 

自分の体を見て痩せなきゃと言ってたのにもかかわらず、アイスを食べているところを撮りおさえました📸笑

 

 

監督の合宿の走行距離は約60kmとのことだそうです(約1日16km)

 

 

東日本予選までどこまで痩せられるか乞うご期待です🐷

 

 

 

この合宿を通して思ったこと。

 

 

"もっと強くなりたい"

 

 

 

まだまだ選手としては二流、三流の選手。

 

 

もっと強くなって一流の選手と戦える力が欲しいと思いました。

 

 

そのためにも今まで以上に"努力"をていかなければならないです。(1番は遊びたい、呑みたいなどの欲求に勝つ)

 

 

 

函館ハーフまであと17日！

 

目標は62分台！！！

 

 

 

目標達成してうまいビールと味噌ラーメン、海鮮食べまくるぞ😋

 

 

では！