きゃねこ 757k

筋肉痛が怖い
金子です

時差


こんばんは


昨日書いたウエイト

今日は筋肉痛がなく普通に過ごせましたが
明日来るような気がしてならないです、、、

さて

本日トレーニング後に和光市駅近くにある超音波治療へ

5分で終わる治療でしたがかなり効果ありそうです😎

通いつめよー！

眠気が恐ろしく強いので今日はこの辺で
お休みなさい💤