夏のタバタは危険
金子です
きっつ
こんばんは
今日は帰宅ラン＋αで20kmちょっと走り
そのままタバタトレーニング
2リットルの麦茶が練習後干からびました、、、🐫
梅雨が明けてようやく夏
あー
この暑さだよ
でもまだまだ暑くなるなぁ
という感じで走って
その後の全力追い込みはかなりコタエマス😇
しっかし
良い練習ができた👏
明日から金子は一足早く合宿に入ります
荷造りが苦手ですが出発前には終わらしたいと思います、、、
うん
当然だよね
笑笑
それでは今日はこのへんで
最後に
春雨のペスカトーレ
美味しかったですよ！！
それでは💤
