30度下回ると給水なしで120分走れる
金子です
ラクダ
こんばんは
給水なしで走ることにより身体が進化する気がして身体を壊し過ぎない範囲で実験中です
湿度によりますが意外と水を身体に貯めておけばある程度の時間と距離は大丈夫そうですね🤔
もちろんお勧めはしません
生理学とか医学的な観点からはかなり逸脱しているとは思いますが
水を飲むのが苦手で明らかに摂取している水の量と発汗量の辻褄が合わないことがある金子にとって少ない水分で補えるようになる必要があります
いかに体内で水を作れるか
糖質を完全燃焼させて発生する
水と二酸化炭素
この水を身体に使える水として使えるようになるのか
抗利尿作用ホルモンがガンガン出せるようになるのかは分かりませんが
いつか水分補給に関して一石を投じられるようなメカニズムを見つけたいですね🤔🤔🤔
ということで
しっかり水分は補給してくださいね！！笑笑
それでは💤
