前十字再建手術後286日目（肥厚性瘢痕２）

2012/04/15(日)
昨日手術後７日目の抜糸前の写真をupした。
一緒に今の傷跡の写真をupしようと撮影したけれども、なにせスマホ。
画像サイズが今ひとつ問題。
やっとリサイズできたので、お目汚しだけど現在の私の足の状態。



手術後９ヶ月ほどで赤みはほとんどない。
私の傷跡は医療関係者が全員
「ここまで綺麗な人は少ない。」と言って下さる。

どうも若い人の方がより傷を治そうとする力が大きいので、肥厚性になりやすいようだ。
一緒に手術した女子高生は、切ったところが赤いミミズ腫れのようになっている。
もちろんそんなに目立つことはないが。

傷跡も気になるところだが、どうすれば綺麗になるかは、明確な回答はないかも。
参考に私は毎晩アロママッサージか、関節用のクリーム(msn）を塗り込み、装具が外れてもほとんどハイソックスを履いていた。
これがよかったのかどうかはわからないけれど。

歓送迎会

2012/04/15(土)
職場の歓送迎会に行ってきた。
昨年は足が不安定で（前十字断裂のまま）参加しなかったので、久しぶりに大きな宴会だった。
今年は新人が多かったため、会場が広く、参加者の顔が離れたところでは確認ができないほどだった。

人が増えるってめんどくさいなぁ。

で、料理はすごく美味しかったので、思わずパクパク食べてしまって、明日の体重計が怖い。

筋トレはレッグカールが少しずつできるようになってきた。
それでも５キロ。
なんてトホホな数字だろう。

全身に力をいれて、頭の血管が切れるんじゃないって感じ。血圧あがってるよ。

トレーナーが
「全種目あのくらい全力でやれば筋肉のつきも早いですよ。」と言ってくれた。
全種目あの全力投球だと、具合が悪くなるよ。

筋トレと歓送迎会で休日の１日はあっという間に終わった。

前十字再建手術後285日目（肥厚性瘢痕）

2012/04/14(土)
私の前十字再建手術の傷跡はとても綺麗である。
鉛筆ですーーーっと線を引いたくらいのあとで、赤く盛り上がっているのはひざ下の傷の１センチくらいである。
この場所は装具があたっていたため、広がってしまったのだろうと思っている。

抜糸時の写真


関節鏡とは別に縦に切開し、５針縫ってある場所のうち膝頭に近い１針部分のみ赤い腫れが残った。
あと４針はほとんど傷らしい傷跡はない。

前回の診察の時に担当医に
「傷跡もほとんどわかりません。」とお礼を言ったところ、
「体質でしょうね。もちろん綺麗になるように縫ってはありますが。」と言われた。
縫合時に写真でわかるように皮膚を寄せて縫うことで、跡がキレイになるそうだ。

体質と言われたので、調べてみたら、この傷跡は肥厚性瘢痕のようだ。
ケロイドとかもよく聞くが私の場合の１センチほど残った傷はケロイドではなさそう。

傷跡は医者の腕によるものだと思っていたけれど、ほとんどが体質なのだろう。
女子高生の傷跡は私よりもくっきりと残っている。（担当医は違う）
皮膚の感じで言えば色白のほうがあとが残らないようで、また修復力が過剰に出た場合は盛り上がるようだ。

次、夏の手術でも跡があまり残らないといいな。

前十字再建手術後283日目（素敵な夏）

2012/04/12(木)
朝、マンションのエレベーターの中で
「もう装具は外れたのですね？」と顔見知りの男性から尋ねられた。

「はい。かなり良くなっていますよ。でも、夏はボルトを抜く手術があります。」というと
「ボルトは大きいのですか？」等、尋ねられた。
尋ねられたことに答えていたら、

「素敵な夏になりそうですね！」
という返事が。

私、この切り返しがすごく、気に入った！
「大変ですね。」とかの返事が多い中、「素敵な夏！」
こんな切り返しがあるんだなぁ。

そう、素敵な夏にしなければ。
釘ももらってこようと思っているし（笑）

今は食べるものに相当気を付けている。
基礎代謝が1116kcal　しかないわけで、運動量もほとんどないとすれば、一般に少なめの1600でも太ることになる。

相当気を付けて少しずつ体重が落ち始めた。
筋肉など相当やらないとつかないので、取り敢えず体重をあと４キロは落とさないといけない。

スマホのアプリで体重管理をダウンロードした。
こまめに入力すればいいのだが、計測した数分後すでに数字を忘れている。

そして、今週は宴会が金土と続く

眠い…

2012/04/12(水)
昨日も寝るのが１時くらいになり、その前の日は２時過ぎていたりで最近眠くてたまらない。
春眠暁を覚えず　なのでそういう季節なのだろうが、なんと言っても原因はスマホもある。

筋トレに行って１０時ごろ帰宅。その後スマホの調整で遅くなっている。

スマートフォンはアンドロイドであるならば、購入前にグーグルのアカウントをとっておくことが大事。
私の古い携帯のアドレス移行をスマホの内部に移行してしまったため、グーグルとの同期ができず、面倒なことになってしまった。

連絡先のグループ分けできるグーグルアプリをインストールして使いたいのに、連絡先の記憶がスマホ本体のためうまくいかないのだ。
スマホからパソコンにデータを転送し、パソコンからスマホに再転送という手順になった。

これに気づくまでに結構かかった。
やれやれである。
はやく以前使っていた携帯の操作性まではupさせないと使いづらくてしょうがない。

職場の行事等はスマホのスキャナーアプリで取り込み１年分はすぐ確認できるようになった。
まだまだ研究の必要な機器だ。

今日も明日の用意ができたらスマホ学習タイムだ。