宇宙？

こんにちは！human b～ing柴田圭です。
頭の中が宇宙と言う失礼な後輩もいますが、普通の人間です！

人間は自分が優れていると思いがちですが
チーターは時速120km/hで走るし
キリンやゾウは体があんなに大きい
クマやウシは力が強いし
水の中に棲む生き物は泳ぐのが速い。

人間は頭を使うのに長けているけど
実はそれ以外の事では何１つ１番になれないんじゃない。
なんてふっと思った。
皆さんもこういうこと考えますよね！
僕の頭の中が宇宙って訳ではないよね～？

よしっ明日からは
チーターを目指してダッシュして、カエルに習って泳ごう！
こういう思考を忘れずに何事も少しでも謙虚に行こうっ。


５／５にチェリーテニスクラブで行われる
チェリーオープンにエントリーしました。
チェリーオープンは体調さえ悪くなければ
フィジカルの出来には関係なく出場しますっ。
この試合で東海毎日に出場するか判断する事になると思います。
１年振りの勝ち負けのつく競技テニス、楽しみです！

蒔かぬ種は生えぬ

こんにちは！柴田圭です。
本人はどう思ってるかわからないが添田豪、２桁おめでとう！

今日は郵便局で振り込みをして
東海毎日のエントリーをして来ました！
まだ出場するかは正直わかりません。
でもあと１ヶ月あるのを考えると
エントリーしておこうと思うえる途中経過です！

試合に出る以上１試合勝つのではなく
トーナメントを勝ち上がる事を考えたいので
試合は条件をクリア出来たら出場する予定です。

それは２時間or３セットマッチの練習を
３日連続で行って体力的・精神的に苦しくないか。
以前故障明けの体力がない時に試合に出て
体力的にも精神的にも相当厳しかったから。

ただあと１ヶ月で万全になる事は確実にないので
ある程度の体力とフィジカルが付けば出場します！
調整が進んでいたらゴールデンウイークにある
チェリーの草大会にも出てみようかと考えています。
全く試合感覚がないですからね～
１年振りの試合に出れるようガンバります！

災害対策

こんにちは！柴田圭です。
日本のニュースを見たRalfが心配して連絡くれました。
こんな惨事の中ですがうれしくほんわかしました。

阪神大震災を体験した人から注意事項が回ってきたので
このブログでもアップさせてもらいます。


＜地震が起こったら＞
必ず窓を開けてください。
家にいる人は今、お風呂に水をためてください。
まだ電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。
Ｘ字の亀裂が入っている所はすぐに崩壊するから注意！

携帯と充電器、ラジオ、ペットボトルは水必要！
ヒールを履いてる人は折る！
食料は最低３日間は自立しなきゃいけない。
トイレは基本ないからビニール袋を。

火事などの２次災害に注意！
パニックになったら周りもパニックになるから
しゃがんで「落ち着いて！」と叫ぶ。
ストッキングは燃え広がるからできるだけ脱ぐ。
ナプキンがいい止血帯になるから覚えておいて下さい。

安否確認はダイアル１７１！
できるだけ安否確認で電話は使わないで！
救急ダイアルが混乱するから。

＜あったらいい物 ＞
お金 水 ペンライト お菓子 携帯
応急セット ハンカチ ティッシュ

屋内の場合
●家の中
・テーブルの下へ（無理なら座ぶとんなどで頭を守る）
・ガラス片が危険なため、素足で歩かない。
・火の始末はすみやかに。
●デパート・スーパー
・バッグなどで頭を保護。
・ショーウインドウや売り場から離れ、壁際に。
・係員の指示に従う。
●ビル・オフィス
・机や作業台の下にもぐる。
・ロッカーなど大型備品の転倒、OA機器の落下に注意。
●集合住宅
・ドアや窓を開けて避難口を確保。
・エレベーターは絶対使用しない。避難は階段で。
屋外の場合
●路上
・かばんなどで頭を保護し、空き地や公園などに避難。
・ガラスや看板などの落下に注意。
・建物、ブロック塀、自動販売機などには近寄らない。
●車を運転中
・ハンドルをしっかり握り徐々にスピードを落す。
・道路の左側に車を寄せ、エンジンを切る。
・避難するときは、キーをつけたままに。
・車検証や貴重品は携帯する。


とのことです。
まだ２次災害や何があるかわからないし
以前から東海地震の可能性も言われているので
災害時の準備や知識を今のうちに整えておきましょう！

でびゅー。

こんにちは！柴田圭です。
リンがテニスを始めました！
今日は僕の職場でもあるIWAMOTOで体験レッスンでした。



川本コーチの指導をしっかり聞きながら？？
明らかに僕が沖縄で教えたときよりはしっかりやってた！
思ったよりもボールに当たってる。



でも相変わらずマイペース。
写真ではわかりにくいですが順番を待ってる間
ずっと川本コーチのお尻にボールをぶつけてました・・・



とても楽しかったようでこれからテニスやるそうです！
川本コーチは面倒見が良く優しくて端から見てても楽しそう。
IWAMOTOの体験は2回2100円で入会で体験料返金なので
来週もう１回体験をして入会です。

この場を借りてお世話になっているIWAMOTONOの宣伝を！
～11月のキャンペーン～
11月中に1回目でいいので体験された方は
体験が半額の1050円、初回スクール代が2000円引きです！
今なら入会しなくても2回1050円でテニスが出来ますよ～



あといつも事後報告になってしまいますが
興味がある方もいるのではと思い急ですがお知らせです。



『ナマステインディアin刈谷』
http://www.city.kariya.lg.jp/hp/page000300500/hpg000300476.htm

今週末の11/28(日)
インドの文化・風習・歴史・食文化などを
体験できるイベントが刈谷駅前で開催されます。

刈谷市は2005年の愛知万博以降インドとの交流をはじめ
万博以来毎年開催しているようで僕も今年は初参戦してきます。
興味にある方は会場でお会いしましょう！
御面識のない方も僕を見かけたら声を掛けて下さいね！

出逢い。

こんにちは！一期一会に感謝！柴田圭です。
心ときめくドキドキ女性に出会いました！！
…ハイ、もちろん冗談ですっ！

IWAMOTOの理学療法士のお客さんから紹介して頂き
『フィジカル・パフォーマンス研究会』代表の沼倉功さんと
昨日お会いしてお話をして来ました。

沼倉さんは学校や病院で理学療法士の指導をされていて
『フィジカル・パフォーマンス研究会』(ＳＰＰ)を設立し
高校バレーを中心に色々なスポーツに携わっているとのこと。

『ＳＰＰ』はスポーツに特化した任意団体で
ケガの予防やフォローの中に
身体機能を最大限活用し競技スキルを向上させる
研究と実践をしているそうです。

そしてこれから僕のオーバートレからの復帰、
またそれ以後の選手活動におけるトレーニングや
コンディショニング、ケガのケアなどを
『ＳＰＰ』さんにサポートしてもらえる事になりました。

これまでずっと自分で考えて
仮定→実践→手応えで取り組んできたので
スポーツ動作の専門家の人からのサポートに
とてもワクワクしています！

オーバートレーニング症候群に陥って
それまで気付かなかった事や感じた事
貴重な体験や新しい出会い。
多くの人に迷惑をかけてしまっていますが
この症状にならなかったら僕の中に存在しなかったモノ達です。

今後は沼倉さんと紹介してくれたお客さんと３人４脚で
復帰に向けて取り組んで行く事になります。
復帰には正直どれくらい掛かるか判らないそうですが
選手を継続する以上もっともっと上を目指します！
まだまだですが、これからも応援よろしくお願いします！

マクロビ米粉スイーツ。

こんにちは！マクロビオティック料理いいですね、柴田圭です。
玄米菜食のマクロビオティック料理は
肉・卵・乳などの動物性食材を使わないので僕には最適！

今日はそんなマクロビオティック料理の
お弁当や米粉のお菓子やスウィーツ
を販売している友人のブログを紹介させてもらいます。

『Chunchunya』
http://chunchunya.com/blog/

料理だけでなく米粉ショコラケーキを食べさせてもらいましたが
モチモチしていて美味しい！
低脂質で動物性０！砂糖も拘っていてヘルシー＆ローカロリー。

しかもリクエストに応じて作ってくれるとのこと。
手間を惜しまない拘りの料理も僕は大好き！
とても幸せな気分にさせてくれます。

ブログの方から注文やお問い合わせも出来ますので
関心のある方はぜひ１度ブログを覗いてみて下さい。

グッドラック。

こんにちは！柴田圭です。
昨日１日休んで
今日はミサと最後の練習をして来ました。
更なる向上を目指して拠点を東京に移すそうです！

今日も１時間ぐらい練習しましたが
ミサとの練習は緊張感があるのに
どこか気がラクで好きでした。
今の状態の僕を練習に誘ってくれて本当に感謝感謝です。

ミサと初めてあったのは今のIWAMOTOの独立前の
ニューマンインドアテニス時代でした。
僕は高校生、ミサは小学校低学年だったと思います。

その当時は現上武大コーチの鍋谷尚映や立木はるか
といったパワフルな中学生がいる中
気の強いミサは一生懸命頑張っていたのを思い出します。
なんだか懐かしぃ

今では世界ランクを取る程の選手に。
すごいです！
東京に行っても頑張って良い選手になって欲しいです。

ミサのブログです。
http://ameblo.jp/kinoshita33/
もしよければ皆さんも応援してあげて下さいね！

ニューカマー。

こんにちは！柴田圭叔父さんです。
イッペイに続き妹が第３子を無事出産しました。

妹は初産から安産でポンと産まれた。と言い
ポンポンと少子化対策に取り組んでいます。
リンとヨウを預かっている我が家はわんぱく動物園状態です！
まあ妹が次々に産んでくれお陰で、
我が家は賑やかだし僕への期待が薄れる訳ですが

将来はイッペイと妹の息子を僕が鍛えて
最強ダブルスを作ろうかな。
僕はダブルスぜんぜんダメですけど
これからますます賑やかさを増す柴田家よりお届けしました。

はじめまして！おじさんです。

こんにちは！僕と妹、イッペイとヤスの従兄弟の中で
１番先に生まれ１番最後に結婚の気配ムンムンの柴田圭です。

今日はおめでたいお知らせです。
先日RalfとCraigと富士山に登ってるまさにその頃
イッペイの第一子が誕生しました！


生後２日にしてなかなかの目力！
難産だったようで頭には器具で引っ張った傷がクッキリ。

奥さんのトモちゃんは出産の疲れと出血で
血の気が引いてクタッとしていましたが
相変わらずニコニコしていて周りも和みます。


イッペイ＆トモちゃん、おめでとう！！
そしてトモちゃん、妊娠～出産お疲れ様でした！
これからは日常生活の身動きが楽になるね。

なんだか弟のようなイッペイが家庭を持って幸せにしてるのが
僕にはいい刺激になります。
再来週には妹の第三子も産まれる予定なので
がぜん賑やかさを増す柴田家です。

１周年。

こんにちは！多くの方の支えでここまで来ました柴田圭です！
僕の選手活動を応援してくれている方々への
感謝の気持ちから始めたブログ『向上心』も
今日で１年が経ちました！！！
ブログを読んで頂いている皆さん、ありがとうございます！

僕がブログを始めようと思ったキッカケは
IWAMOTOのお客さんやＪｒのご父兄、友達から
「最近試合はどう？ランキングは上がった？」など
気に掛けてもらっているのに時々しかお伝え出来ない。
８月末に出場した試合で紹介されていた選手ブログを見て
「これだっ！！！」
と思いました！
ブログなんて僕の意識の全く圏外のものでした。
そしてIWAMOTOのホームページとリンクさせてもらい
翌週の試合からすぐにはじめました。

現在では開始当初よりかなりアクセスも増え
知り合いに近況を伝えれれば良かったブログでしたが
やっぱり多くの方に読んでもらえると嬉しくて
今では間違いなく僕の生活の一部になっています！
そしてブログを読んでコメントやエールをもらったり
新たに応援し始めてくれている方もいてくれて
感謝から始めたブログを通じて更なる感謝をさせられています！

応援して頂いている皆さん、本当にありがとうございます！
最近はテニスの少ないブログですが
復帰への道のりとその後に続く選手活動を見守っていて下さい。