脳リフレッシュ。

こんにちは！柴田圭です。
今週は分刻みスケジュールで大忙しの１週間で
昨日のチーム練習で疲労噴しましたが、今日は少し回復しましたっ。


僕って常に思考が止まなくて
体が疲れるより思考過多によるストレスから
オーバーワークの症状が出るんですよね～

もう少しうまく自分の思考をコントロールして脳を休めないとな～

と思ってるんですけどね～
何かある度に思考の大群が押し寄せて来るんですよね～ 笑


だから僕のもうヤバイ！と思った時に使う手がお酒っ！

僕を知ってる方は僕からお酒はきっとあまりイメージできないですよね！笑

でもお酒が良いんですよね～っ。


ホワァとして思考が止まるまで飲むと
頭が回転しなくなるから
”ついに来ました脳の休養タイム！”
って感じで頭が休まります☆

最近は話しながら何について話していたか分からなくなったり
前日自分が何をしていたか思い出せなかったり
もう末期状態だったから、笑
少しだけだけどリフレッシュできて良かったっ。


ただこれが使えるのは翌朝テニスがない時だけだけだから、
時と場合によるので
他のリフレッシュ方法も模索しよーっ☆

瞑想かっ！
迷走かっ？笑