咳を止める飲み物☆

こんにちは！柴田圭ですっ。
奥さんの肺炎に関連してまた最近健康ネタが増えましたが今日は咳を止めについて書きます。


奥さんの方の肺炎は
まだ体を冷やしたり白砂糖を食べたり
油断してやっちゃいけない事をすると
アップダウンはありますが
かなり落ち着いて良くなって来ました。

でも咳が酷く出て、
肺炎の咳ではなく気管支炎系の咳を疑って
気管支に良い”レンコン湯”を作って
飲ませてみたらピタリと治りました☆


レンコンは気管支系統にすごく良いんですっ☆

これから季節は
咳風邪やインフルエンザの時期ですし
簡単なレシピを紹介しますので
薬じゃなく健康的に対処したい方は
ぜひぜひ試してみて下さいっ♪


〈レシピ〉

れんこん 搾り汁 50㎖
しょうが 搾り汁 3〜4滴
塩 ひとつまみ
水(温めて) 100㎖


これらを合わせて沸騰する寸前まで弱火で加熱して終わりですっ。

カンタンですっ☆


僕は配分は目分量でかなり適当ですが、笑
れんこんの搾り汁としょうがの搾り汁を取って
ポットで温めたお湯と鍋で合わせて
弱火で沸騰する寸前に小さな気泡が出るので
鍋をクルクル回して30秒ぐらいしたら終わりにしてます。



基本、咳やくしゃみなどは
進入して来た菌やウィルスなどの異物を
吐き出そうとする排泄作用なので
薬で止めたら体内から排出できなくなり
風邪やインフルエンザにかかる可能性は上がると言われています。

ですので薬で止めない方が良いです。
基本的に全ての薬は体にとって毒ですしね。


そしてそれが気管支などの炎症の場合は
抗酸化作用の強いレンコン湯などにより
炎症を鎮めて咳を治める方が良いと思います。

風邪が治ったのに咳が続く場合も
気管支炎の可能性が高いので
レンコン湯などは試してみる価値があると思います。


全ての咳が治るワケではありませんが
咳が続く場合は例え咳に効かなかったとしても
健康的に良いモノですそぜひぜひお試し下さい☆