こんにちは！柴田圭ですっ。
最近、早寝早起きをしています！
朝5:30起きを5月に入ってから続けています。
とても良い感じです☆
僕は朝早い方が合ってます！
奥さんが夜型で結婚してから引き込まれてましたけど、奥さんも一緒にその生活リズムから脱出です！笑
本当はもう少し早く寝れると良いんですけどね〜 笑
でもこのライフスタイルはとても合っていて、予定に対しても時間が余っているので早めに早めに行動するようになって、急いで移動する事がなくなったので何だかゆとり生活です。笑
早寝早起きは三文の徳、と言いますが、朝から掃除をしたりサンポをしたり、これからもゆとり生活を続けて行きたいと思います☆
