こんにちは！柴田圭ですっ。
今日は僕がメニューを決めて練習内容は対して良くなかったですが、練習成果は良い日となりました。
最近、なんだかパッとしなくて面白くないな〜、と思っていたので、僕がメニューを作ってみましたが、あまり変わらず。
ちょっとエネルギーがないというか、元気がない感じだったので、メニューじゃなかったです。
特に慶と太一に物足りなさを感じていて、2人ともガンバっているのですが、テクニック面に意識が向いていて、気持ちが出てないというか、で。
そこで慶に打つ時に声を出すように伝えてみました。
そしたら変わりました！
さっきまでと同じ人ですか？ってレベルで。
慶にも話しましたが、ショットをコートに入れるのは技術じゃないです。
だってテニスを始めてやった人でもコートに入れれますからね。
ショットをコートに入れるのは集中力と気合いです！
それを太一にも伝えたら最近声を出していなかった太一も声を出したら凄く良くなって、ここ最近のイマイチ上手くいかない感じが解消された感じでした。
声を出す事は、打つ時のタイミング合わせと音合わせになり、腹筋に力が入るので体幹が安定して、集中力を高め、メンタルを強くし、発散するエネルギーもあるのでストレスも溜まり難くく、世界のトッププロの初心者でも誰でも簡単にマネできるものです。
超簡単だけど、一球一球のパフォーマンスを高める誰にでも出来る事なので、やるしかないっ☆
