こんにちは！柴田圭ですっ。
最近、ふゆっほ冷えが続いてますね〜。
でも、最近朝食のシリアルをお休みし
お菓子なども砂糖を控えて
葛など陽性の強いモノにしたら
手足の冷えが緩くなった〜
冷えますけど、あれ？暖かい！って時がある！
シリアルにかける豆乳は極陰性だし
シリアルは極陰性の砂糖が多く使われてて
かなり陰性の強い食事になるんですよねーっ！
逆に陽性の葛湯を
陽性の強い梅醤番や味噌を食べる事で
陽性の強い食事になりますし
砂糖なども０になるので
体も浮腫みもかなりなくシュッとしてますっ。
白砂糖を10g摂るだけで
免疫力が80%も落ちる
という話も聞くので最近ヘルシー気分です！笑
(と言いつつ昨日不調でしたけどねっ。笑)
今年の目標はアスリートになること！
カラダ作りとは体質改善ですから、
ただ、たんぱく質を取る、
とかだけではなくちゃんとした食事から
健康的で強い体を作って行こうと思いますっ☆
最近、ふゆっほ冷えが続いてますね〜。
でも、最近朝食のシリアルをお休みし
お菓子なども砂糖を控えて
葛など陽性の強いモノにしたら
手足の冷えが緩くなった〜
冷えますけど、あれ？暖かい！って時がある！
シリアルにかける豆乳は極陰性だし
シリアルは極陰性の砂糖が多く使われてて
かなり陰性の強い食事になるんですよねーっ！
逆に陽性の葛湯を
陽性の強い梅醤番や味噌を食べる事で
陽性の強い食事になりますし
砂糖なども０になるので
体も浮腫みもかなりなくシュッとしてますっ。
白砂糖を10g摂るだけで
免疫力が80%も落ちる
という話も聞くので最近ヘルシー気分です！笑
(と言いつつ昨日不調でしたけどねっ。笑)
今年の目標はアスリートになること！
カラダ作りとは体質改善ですから、
ただ、たんぱく質を取る、
とかだけではなくちゃんとした食事から
健康的で強い体を作って行こうと思いますっ☆
