本日の昼食

友人と

竹原市の 賀茂川荘へ

サンドバス 入浴
その後 食事です

ここ数年　毎月予約をして訪れます
サンドバスは
体温を高め、新陳代謝の促進に効果的だそうです。
セラミックボールが心地よい「新感覚」の砂風呂です

体から　老廃物が出ているのが　判ります

料理
白魚と牛蒡の鍋（卵とじ）
刺身、焼き魚、茶碗蒸し、しじみ汁、香の物、デザート

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