食事ですー１０日

夕食です

べったら漬け
サラダ（ジャガイモ、キュウリ、ハム、ゆで卵）、冷凍　エビグラタン、鯵のフライ
ご飯　１００ｇ

昼食です

東広島のバーミヤンにて　野菜たっぷりタンメン

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、卵）
クルミ入り食パン　６枚切　１枚

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