夕食です
高菜漬け、煮しめ(蒟蒻、筍)
焼き魚(骨抜きサンマ、キャベツ)
豆ごはん 130g
昼食です
うどん汁(カマボコ、油揚げ、エビかき揚げ)、うどん 3/4袋
朝食です
ミルクコーヒー、ヨーグルト、スイカ
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム、炒り卵)
クルミ入りパン 6枚切 1/2枚、菓子パン 1/4個
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
夕食です
高菜漬け、煮しめ(蒟蒻、筍)
焼き魚(骨抜きサンマ、キャベツ)
豆ごはん 130g
昼食です
うどん汁(カマボコ、油揚げ、エビかき揚げ)、うどん 3/4袋
朝食です
ミルクコーヒー、ヨーグルト、スイカ
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム、炒り卵)
クルミ入りパン 6枚切 1/2枚、菓子パン 1/4個
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします