食事ですー１８日

夕食です


キンピラ（自家製コンニャク、ピーマン）、キュウリの佃煮
冷凍　ロールキャベツ
ご飯　１００ｇ

昼食です

残り物　午房の甘辛煮、ほうれん草の白和え
丼（卵、玉ねぎ、ご飯　１００ｇ）

朝食です


アメリカンコーヒー、ヨーグルト、キウイフルーツ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
菓子パン（チーズ、ベーコン）　１個

ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村