食事ですー１５日

夕食です


みそ汁（豆腐、ワカメ）
総菜（ほうれん草の　白和え）　煮豆（白花豆）
激安スーパーのお弁当　ご飯　１/２（１００ｇ）

昼食です

煮豆（白花豆）、リンゴ、湯豆腐+鰹節+生姜
ぜんざい　（市販の餅　２個）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン（チーズ、ピーマン）６枚切り　１枚

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