食事ですー２２日

夕食です

 

おでん（牛　筋肉、ゆで卵、生揚げ、大根、コンニャク、練り物　２種類）
惣菜　昔ながらのちらし寿司　小

昼食です

 

うどん入りお好み焼　１/３

朝食です

 

 

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、リンゴ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）

食パン（５枚切り　１枚）（シナモンシュガー）

 

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