食事ですー ６日

夕食です

煮豆（黒豆）、蕪の甘酢漬け
サラダ（ブロッコリー、ツナ、ゆで卵）、キャベツ、海老カツ、ポテト
ご飯　１００ｇ

昼食です

みそ汁、蕪の甘酢漬け、焼き魚（金目鯛、ブロッコリー）
おかゆ（さつま芋、ご飯＝７０ｇ）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン（６枚切り）（チーズ、ピーマン）　１枚

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