食事ですー３１日

夕食です

宅配おかずです「ハロウイン仕立ての鶏肉と南瓜のシチュー　他」
ご飯　１００ｇ

昼食です

ミルクコーヒー、（ミニトマト、スティックブロッコリー）
冷凍　エビグラタン

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、庭の柿
おかず（トマト、ハム、スティックブロッコリー）
ホットケーキ（ハチミツ）　２枚　

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