食事ですー ９日

昼・夕一緒です

 

 

みそ汁（茄子、玉ねぎ）、残り物　ゴボウのキンピラ
惣菜　焼き鳥（ネギ、鶏肉）
惣菜　巻き寿司

 
朝食です

 

 

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、庭のキウイフルーツ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）

食パン（５枚切り　１枚）（チーズ、卵）

 

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