食事ですー２３日

夕食です

残り物　クリームコロッケ　他、総菜　おから
刺身（カツオのたたき、小葱、玉ねぎスライス）
ほうれん草の胡麻和え、総菜　高野豆腐
ご飯　１００ｇ

昼食です

おかず（トマト、ブロッコリー、キュウリ、クリームコロッケ）２人分
冷凍　ミートスパゲッティー

夫の昼食です
冷凍　お好み焼

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン　５枚切　１/２枚

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