夕食です
すまし汁(筍、もやし)
鶏肉の焼き漬け(トマト、サニーレタス、鶏肉)
ご飯 100g
昼食です
焼きそば(豚肉、キャベツ、もやし、中華そば=1玉)
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー)
食パン(ダブルソフト) 1枚
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鶏肉の焼き漬け(トマト、サニーレタス、鶏肉)
ご飯 100g
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