東広島市にて
鶏の磯辺揚げ、茄子の揚げ浸し、オクラのおかか和え、味噌汁
ご飯 小（特別に１２０ｇ）
これで
７１２円
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鶏の磯辺揚げ、茄子の揚げ浸し、オクラのおかか和え、味噌汁
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２枚目のパンツです
昨夜は ここまで
これも リバーシブル
ポケット 黒を見せます
表 ブルーに見えますが・・・・・濃いグレーです
後
ベルト付け、裾の始末
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私は
ミルクコーヒー、プレーンヨーグルト（亜麻仁オイル入り）
果物（ジョナゴールド）
食パン ６枚きり
キュウリ、トマト、ポテトサラダ、ハム
自家製こんにゃく・辛子酢味噌
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