毎年楽しみにしているウオーキングです。
第一日目・宮沢湖コース１０ｋｍを歩きました。
このところあまり運動をしていなかったので、
歩きとおせるか心配でしたが、
薄曇りのお天気に助けられて、
今回も何とか歩くことが出来ました。
小さなお子さん、
幼稚園の生徒たち、
かなりのお年寄りの方々、
みなさんの元気に助けられました。
家に着くころには腿が突っ張って、
階段を上るのも大変、
シップを貼って、
早めに床に着きました。
それでも朝には普通に歩けて、ホッとしました。
また１０ｋｍを二日間歩けるように、
お散歩を始めなければ、、、。
