今日もタイトな練習でした。

　昨日は多くの参加でした

こういう時は自由なスパーは難しいから、基本の受け返しをしました。

と言っても、当たる距離での受け返しですから、普段のマスボクシングよりも緊張感があったと思います。

そのまま、全員軽く当てる（触る？！）スパーリングまでしましたが、みなさん楽しそうだったので、またしましょう

全ての運動で一番使う筋肉は何でしょうか？。。。そうです目ですね～
昨日は視覚重視のメニューも超久しぶりにしましたが、あれも大切です！
いろいろゲーム感覚でできるので、時間があればやりたいですね！