天気 晴 ―ｍｍ 9.6 1.0℃ 64％ 1.6ｍ北北西
昨日は、目覚ましをセットするのを忘れたため、朝起きると日が上がっていた。
枕もとの目覚まし時計を見ると7時半だった。
まだ正月気分が抜けていないらしい。
短期アルバイトで、すぐに規則正しい生活に適応できることが実証できて、やる気にさえなれば、出来るという自信は出来ていた。
それ以外にこのアルバイトで確認できたことがある。
仕事内容は、一昨年と同じであった。
しかし一昨年は、初めての経験で、失敗も多く、仕事も遅かった。
しかし今年は、一昨年と比べて、ミスはなくなり、仕事のスピードは、ベテランや20代前後の若い人にほぼ同等に出来た。
肉体的、精神的反射速度は、70歳近くになったが、衰えていないらしいことが確認できた。
アルバイト後の、仕事の疲れもそれほどでもない。
ジムに通っている成果なのかもしれない。
この年になると、健康とか体力とか、人により大きな差が出る。
生物は、生まれたときから死に向かっているいるという人もいるが、生物にとって活動を停止する死は、遅かれ早かれ誰にでも平等に来る。
生物は誕生―成長―老化―死という経過をたどる。
人間の場合、20歳前後までが成長期で後は老化の一途をたどり死にいたる。
その期間中成長期から死に至るまでの期間が非常に長く、個人差も大きい。
しかも、その間の健康状態も個人差が大きい。
健康状態には様々な要因が複雑に絡んでいる。
遺伝とか、環境とか、個人の力でどうしようもないことも多い。
しかし、食べるものとか、運動は個人の力でいかようにでもなる。
食べるものと、運動に気を配るだけでも、健康に良い影響を与えるであろうことは、実感している。
運動をせず楽をし、好きなものだけを食べていたり、食べすぎや、過剰ダイエットをすれば、健康を害し、年をとってからの長い期間歩行困難とか、社会活動に支障をきたすとか、老化が早いとか、といった事態に見舞われるかもしれない。
又、何も考えず、本を読んだり音楽も聴かず、趣味も無く、ポケーと日々過ごしている人は、精神的に老化し、それが肉体にも影響して早く老化するのではないかと思っている。
このようなことは、同窓会に行くたびに、その人の生き方や生活習慣が、健康や体力に大きな影響を及ぼしていることを痛感する。
高齢者になって特に気になるのは、反応速度の違いである。
楽をしている人は、反応速度や話し方が遅くなっている場合が多いように感じられる。
どうも頭の回転と、関係しているのではないかと思う。
生物には廃用症候群というのがあって、使っていない能力は退化する。
多分、頭も使わなければ、退化するのだろう。
年をとって、おおらかになったと思っていたら、認知症が進んでいたということにもなりかねない。
頭は、使っていれば、老化しないという。(アルツハイマー病や脳卒中等の病気は別)
事実、小説家かなり学者なり芸術家の中には、年をとっても活躍している人が多くいる。
廃用症候群は、年齢に係わらず、多分肉体的精神的問題すべてに係わるのであろうと思う。
その意味で、これからもできる限り頭も使い、肉体も鍛え、死ぬ間際まで元気に活動できるようにしたいと思っている。
話が、大脱線した。
朝のペースが影響し、昨日記を書いてからの昼食も遅くなった。
朝食を作るときに、昼食の副食も一緒に作ったが、それ以降の温野菜セットの準備は何も無いことも分かっていた。
食材を調べると何とか8食分だけは確保できそうだった。
昼食後その食材を8食分切り分けた。
その後、丼鉢その他こまごました日常雑貨の不足分を、近くの百均に買いに行った。
夕方からは、ＰＣの下見に梅田まで行った。
ＰＣ売り場は様変わりしていた。
デスクトップが少なくなり、主力はノートＰＣに移っている。
ウインドウズ８がタブレット兼用に変化したことが大きいのだろう。
ノートＰＣなりタブレットにして、ディスプレイを別の大型画面にするのも一つの方法かもしれない。
又、特に安全性の必要でない情報処理はクラウドを使うことにより、容量を削減できるだろう。
そのあたり、もう少し調べたい。
量販店の店員に、安く仕上げるために、今のＰＣでウインドウズのソフトだけウインドウズ8にバージョンアップできないか尋ねると、可能だろうが買い換えたほうが良いとの返事だった。
確かに周辺機器が、7年前と違っている。
今のＰＣでは今では普通に使用されている大容量のＨＣＳＤが使えない。
その他アプリケーション等に問題が出る可能性があるという。
それ以外に、メモリがもっと必要になっているし、使っていていちいちソフトのアップグレイドの影響で起きた不具合かもしれないと気にするのも、いかがかとも思う。
又、ウインドウズ8のソフトの7からのアップグレイドソフトについては何か書いてあったし、ウインドウズＸからのアップグレイドについては何も書いてなかった。（対象外なのかもしれない。）
やはり、ＰＣを最新のウインドウズ8.1のものに買い換えたほうがよさそうだ。
梅田からの帰りに、京橋によってウォームパンツを見に行ったが、暮れから値下がりしていないので、買わずに帰った。
寝る前に、一昨日の録音コピーの件を思い出し、ＰＣでコピーと消去作業を始めた。
昨日は問題なくＰＣ上でＳＤカードの録音データーを消去できた。
昨日は、目覚ましをセットするのを忘れたため、朝起きると日が上がっていた。
枕もとの目覚まし時計を見ると7時半だった。
まだ正月気分が抜けていないらしい。
短期アルバイトで、すぐに規則正しい生活に適応できることが実証できて、やる気にさえなれば、出来るという自信は出来ていた。
それ以外にこのアルバイトで確認できたことがある。
仕事内容は、一昨年と同じであった。
しかし一昨年は、初めての経験で、失敗も多く、仕事も遅かった。
しかし今年は、一昨年と比べて、ミスはなくなり、仕事のスピードは、ベテランや20代前後の若い人にほぼ同等に出来た。
肉体的、精神的反射速度は、70歳近くになったが、衰えていないらしいことが確認できた。
アルバイト後の、仕事の疲れもそれほどでもない。
ジムに通っている成果なのかもしれない。
この年になると、健康とか体力とか、人により大きな差が出る。
生物は、生まれたときから死に向かっているいるという人もいるが、生物にとって活動を停止する死は、遅かれ早かれ誰にでも平等に来る。
生物は誕生―成長―老化―死という経過をたどる。
人間の場合、20歳前後までが成長期で後は老化の一途をたどり死にいたる。
その期間中成長期から死に至るまでの期間が非常に長く、個人差も大きい。
しかも、その間の健康状態も個人差が大きい。
健康状態には様々な要因が複雑に絡んでいる。
遺伝とか、環境とか、個人の力でどうしようもないことも多い。
しかし、食べるものとか、運動は個人の力でいかようにでもなる。
食べるものと、運動に気を配るだけでも、健康に良い影響を与えるであろうことは、実感している。
運動をせず楽をし、好きなものだけを食べていたり、食べすぎや、過剰ダイエットをすれば、健康を害し、年をとってからの長い期間歩行困難とか、社会活動に支障をきたすとか、老化が早いとか、といった事態に見舞われるかもしれない。
又、何も考えず、本を読んだり音楽も聴かず、趣味も無く、ポケーと日々過ごしている人は、精神的に老化し、それが肉体にも影響して早く老化するのではないかと思っている。
このようなことは、同窓会に行くたびに、その人の生き方や生活習慣が、健康や体力に大きな影響を及ぼしていることを痛感する。
高齢者になって特に気になるのは、反応速度の違いである。
楽をしている人は、反応速度や話し方が遅くなっている場合が多いように感じられる。
どうも頭の回転と、関係しているのではないかと思う。
生物には廃用症候群というのがあって、使っていない能力は退化する。
多分、頭も使わなければ、退化するのだろう。
年をとって、おおらかになったと思っていたら、認知症が進んでいたということにもなりかねない。
頭は、使っていれば、老化しないという。(アルツハイマー病や脳卒中等の病気は別)
事実、小説家かなり学者なり芸術家の中には、年をとっても活躍している人が多くいる。
廃用症候群は、年齢に係わらず、多分肉体的精神的問題すべてに係わるのであろうと思う。
その意味で、これからもできる限り頭も使い、肉体も鍛え、死ぬ間際まで元気に活動できるようにしたいと思っている。
話が、大脱線した。
朝のペースが影響し、昨日記を書いてからの昼食も遅くなった。
朝食を作るときに、昼食の副食も一緒に作ったが、それ以降の温野菜セットの準備は何も無いことも分かっていた。
食材を調べると何とか8食分だけは確保できそうだった。
昼食後その食材を8食分切り分けた。
その後、丼鉢その他こまごました日常雑貨の不足分を、近くの百均に買いに行った。
夕方からは、ＰＣの下見に梅田まで行った。
ＰＣ売り場は様変わりしていた。
デスクトップが少なくなり、主力はノートＰＣに移っている。
ウインドウズ８がタブレット兼用に変化したことが大きいのだろう。
ノートＰＣなりタブレットにして、ディスプレイを別の大型画面にするのも一つの方法かもしれない。
又、特に安全性の必要でない情報処理はクラウドを使うことにより、容量を削減できるだろう。
そのあたり、もう少し調べたい。
量販店の店員に、安く仕上げるために、今のＰＣでウインドウズのソフトだけウインドウズ8にバージョンアップできないか尋ねると、可能だろうが買い換えたほうが良いとの返事だった。
確かに周辺機器が、7年前と違っている。
今のＰＣでは今では普通に使用されている大容量のＨＣＳＤが使えない。
その他アプリケーション等に問題が出る可能性があるという。
それ以外に、メモリがもっと必要になっているし、使っていていちいちソフトのアップグレイドの影響で起きた不具合かもしれないと気にするのも、いかがかとも思う。
又、ウインドウズ8のソフトの7からのアップグレイドソフトについては何か書いてあったし、ウインドウズＸからのアップグレイドについては何も書いてなかった。（対象外なのかもしれない。）
やはり、ＰＣを最新のウインドウズ8.1のものに買い換えたほうがよさそうだ。
梅田からの帰りに、京橋によってウォームパンツを見に行ったが、暮れから値下がりしていないので、買わずに帰った。
寝る前に、一昨日の録音コピーの件を思い出し、ＰＣでコピーと消去作業を始めた。
昨日は問題なくＰＣ上でＳＤカードの録音データーを消去できた。
