★ 久しぶりの山歩き

* 1年半振りの 高尾山ハイキング(登山)でした

高尾山の登山は 毎年 2～3回はハイクキングの様に行って

いましたが・・　

2016年11月以降　高尾山は基より登山としてのお出かけは

ありませんでした。

2017年は　登山としてのお出かけは(旅行)　ゼロ　でした。


・山へ 出掛ける 時間的余裕と 足の調子が悪かった

　のが お出掛け　ゼロ　の 原因かな・・





先日 連休が始まり、好天が続いたので　急遽 山歩きがしたくなり

前夜　 荷物を用意して4月30日、朝 出かけました。



歩く所はいつも決まっています。


写真を撮る場所も　いつも同じような所です　・・




そんな様子の写真で、又　振り返ります。


登山開始の　稲荷山コースの登山口


ここからスタート　登山者が列をなしております。




登りだして　30分　東屋で　小休止

今回は40分近くかかっています。


高尾山を馬鹿にできません　こんな道を登り続けます


私は　何度も途中で　小休止　しての登山です。



1時間40分掛かって　高尾　山頂へ (10分遅れ)


4月30日　晴天　で山頂の見晴らし台　から富士山が確認出来ます。


今度は 山頂から下ります



その後　紅葉台で観る　富士山




更に、一丁平で　小休止、富士山も見えます


私の足は、もう限界に来ています。


この辺りでは 休憩時間も長くなりました、



更に　小仏 城山へ向かいます。

ここからは根性で　登りました。



予定の時間より30分程遅れて登ってます。




小仏城山　山頂 目前で左足が 釣ってしまいました


この場所でまた休憩、お茶屋の　おでんの幟が

もう見えています。



足をマッサージしながら　やっとお茶屋に辿りつきました。(30分遅れ)



いつも　こちらのお茶屋前で　昼食を取り　

休んでから　下山です。



山頂の看板も新しくなりました




今回も同じように　昼食後　来た道を 戻りました。



下山も　いつもより20分程時間を掛けて 2時間20分で

無事　下山致しました。





2016年以降も 1時間程のウォーキングは 時々行っては

おりましたが・・　 山歩きの登山は　今回　1年半振り、

やはり足も 衰えている事を強く感じた　登山でした。



今年は足腰の　強化トレーニングを　本気でしなければと

考えさせられた　一日でした。