★ ウォーキングフェスタ に参加

* 地区のウォーキングフェスタに参加し10Km コースを歩きました


　日頃は一人で日曜日にウォーキングをしていますが・・

今日は地区のウォーキングフェスタが開催されたので参加し、
10Km の距離を2時間掛けて歩いて来ました。



区内の河川敷公園に 9時集合・・区長の挨拶、準備体操をしてスタート


自分は自宅から自転車で 45分掛けて この公園に到着・・
すでに区長の挨拶は終わっていました。


10Km コースと　5Km コースに別れ　9:25 スタートです。
　
大勢の参加者が一挙に　コースの道へ出て行く



私も一息入れる暇もなく・・10Km コースの最後尾で歩きだす




江戸川の堤防の道に出るころまでは皆が一緒でしたが・・



歩き出して 30分もするとバラバラのスピードで　先頭が遠ざかる



堤防の道を 1時間 歩いて　この折り返し地点に到着



ここからは河川敷のグランド沿いの道で スタート地点へ向かう





帰りも 1時間　休まず歩き・・　スタート地点の公園に戻る



やはり疲れた・・自宅から自転車で45分走り、休む暇もなく2時間歩く


11時25分 公園に到着です。


到着後、こちらで整理体操をして自由解散です。





公園内では・・　医療に関係する　歯科医会や医師会の相談所や
　　　　　　　　パターゴルフやノルディックウォークの体験なども
　　　　　　　　 行なっていました。



私もノルディックウォークの基本を 指導受けました。



10Kmコースの完歩証も貰い、私は12時すぎに終了です



12時過ぎに ウォーキングフェスタを終えて次へ・・

先程歩いた途中の地点にある　ポニーランド公園へ戻り 昼食です・・


ここで一休み・・そして途中で購入した おむすびで昼食



今日は土曜日で祭日　非常に良い お天気にめぐまれ
ウォーキングも楽しめました・・



- 追記 -

10月下旬 の 事 ・・　
この公園 辺りで写生会が計画され 私も参加の予定でした、　
しかし 当日はお天気が悪く 野外写生会は中止となりました。

そんな出来事が 記憶にある状況でしたので・・
今日の好天に、スケッチは出来ないかとひそかに スケッチブックを
用意しておりました。

ここの公園で午後は 一人スケッチに挑戦です　・・



堤防の道下にて・・　こんな感じかな　!!


色付けは、後ほど・・



場所を変えようと帰る道則でも・・チョット座り込み


こんな感じかな・・


こちらも　色付けは後日に・・

ゆっくりスケッチする時間的余裕はありませんでしたが
好天下での スケッチのんびり雰囲気を楽しみました。


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(追伸)

後日 遅れて スケッチの色付け が完成しました。

ポニーランド


今井橋


少し雑な色付けだったのが 気になります !!

次回は もう少し大きなスケッチブックを準備しておこう・・


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今朝 家を出た時は 寒さを感じ自転車で走りましたが
公園に到着や 汗を掻きながらウォーキングがスタート
でした。

ウオーキング中は良いお天気で 堤防の風を感じながら
楽しく 10Km を歩けました。

更に午後の日差しの中でスケッチにも挑戦し、僅かな
時間でしたが スケッチの雰囲気を味わいました。