我が家の凌霄花の蕾とアリたち
頑丈な骨を作るために朝から庭に出て青空をあおいでいる。もう遅すぎるかもしれないが・・・
ビタミンD不足で骨粗しょう症や鬱病・認知症など体の不調になりやすいという。私は引きこもりの生活とは正反対だと思っていたが、とりあえず太陽に当りカルシウムの摂取に努力しよう。
こんなに骨密度が低いとはなぜだろう？考えることもなくすぐ原因はわかった。しかしこれは誰にでも当てはまることではないだろうから商品名は出さないことにする。
23歳頃軽井沢で初めて知った味覚で病み付きになり、つい最近まで飲み続けていた。若い頃は一種の中毒症状の感じだった。一日に何本も飲んでいた。
学生時代はずっと体育会系で体は鍛えていた。青春時代も決しておとなしい生活ではなかった。
だから自分では取り柄は健康体だと思い込んでいたのだ。70歳代になっても体操ダンスと動きまわっていたのに・・・骨がボロボロとは信じがたい。
昨日は脳梗塞の定期検査日で爺の付き添いで出かけてきた。行きはタクシーだが、帰りは爺が少し歩いてみろ！というのでバスにした。バス停から家まで10分くらいだが松葉杖だと大変だった。
外の景色は季節の花々が咲き休み休みだが満喫できた。
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庭の花も長い年月が経つとこんなに色あせてしまうのね。可愛そうなくらいだが一生懸命咲いている。がんばれ！
以前はこんな彩だった。
