朝から雨降りだ。
昨日日曜日は次男宅のお嫁さんと末孫が美味しいパンを両手に抱えて遊びに来てくれた。
明日から2，3日雨が降るようだから買い物に行かなくてすむようにと焼きたてのパンを持ってきてくれたのだ。
上の孫はサッカーの試合、二男孫は友達のところに行って留守でそれぞれ皆忙しいようだ。
トランプ遊びが好きなケイ君を相手に爺と四人で一頻り遊んで帰っていった。
突然に来たので私はもちろんスッピンだ。一昨日美容院に行ってショートカット（刈り上げ）をしたばかりなので男子並みである。孫と写真を撮ってこんなことをして遊ぶ楽しい一日だった。お嫁さんに感謝！ありがとう！
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5月の連休に長男・次男宅全員で別荘でキャンプして遊んだ写真を見せてくれた。竹を切り子供たち全員で流しそうめんの準備をして楽しんだと言う。その写真である。
一昨日整形外科に骨のひび具合を診て貰いに出かけた。松葉杖は卒業して一本杖で歩ける。
診察結果はまだ骨の形がすっきりしていないので、2ヶ月くらいは注意が必要との事だった。痛みは軽減されているが、それは痛み止めを飲んでいるからだと言う。明日から痛み止めを朝１回に減らすことにした。
骨の状態が悪いので転ばないようにと、両足がつく以前より一回り小さい車輪の自転車を買ってもらう。
昨日はこれに乗って爺の付き添いでスーパーに買い物に行ってきた。もちろん杖は持参する。久しぶりの自転車はやはり怖かった。歩くのは痛みを感じるが自転車をこぐのは平気なのである。
医師の言葉では痛みを感じない程度の動きは筋肉の低下を防ぐのでやってもよいと言われたので、自転車に乗って外に出てみようかなと思っている。しか～し付き添いなしではだめだと言うが、私より爺の方が自転車の運転は下手なのだ。
自慢じゃないが私の自転車運転は年期が入っている。まぁ～転ばないように気をつけよう！
ヒペリカムの撮り直しをした。
今年は朝顔の花は諦めていたが、去年のこぼれ種か彼方此方に芽を出してきた。
楽しみが増えた。明日から雨模様らしいのでこれから爺の留守に近くのK子さんの所に自転車でいって驚かそうと思っている。フフフフわくわく
この紫陽花は2014年の母の日に嫁さんからプレゼントされたものを地植えにした花である。花は小さいが大株に成長した。↑
これは我が家では一番古株である。↑
墨田の花火は年々色あせてきた感じだ。植え替えたので花のつきも悪くなった。↑
これはお隣さんの紫陽花の花 塀越しに一写！↑
太陽の光が強すぎて夕方撮り直そう
毎年のことだがこの花の名前は ヒペリカムかキンシバイ か迷うことがある。よく似た花なのでどちらでもよかね。
外の花も写しに行きたいなぁ～～
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我が家の凌霄花の蕾とアリたち
頑丈な骨を作るために朝から庭に出て青空をあおいでいる。もう遅すぎるかもしれないが・・・
ビタミンD不足で骨粗しょう症や鬱病・認知症など体の不調になりやすいという。私は引きこもりの生活とは正反対だと思っていたが、とりあえず太陽に当りカルシウムの摂取に努力しよう。
こんなに骨密度が低いとはなぜだろう？考えることもなくすぐ原因はわかった。しかしこれは誰にでも当てはまることではないだろうから商品名は出さないことにする。
23歳頃軽井沢で初めて知った味覚で病み付きになり、つい最近まで飲み続けていた。若い頃は一種の中毒症状の感じだった。一日に何本も飲んでいた。
学生時代はずっと体育会系で体は鍛えていた。青春時代も決しておとなしい生活ではなかった。
だから自分では取り柄は健康体だと思い込んでいたのだ。70歳代になっても体操ダンスと動きまわっていたのに・・・骨がボロボロとは信じがたい。
昨日は脳梗塞の定期検査日で爺の付き添いで出かけてきた。行きはタクシーだが、帰りは爺が少し歩いてみろ！というのでバスにした。バス停から家まで10分くらいだが松葉杖だと大変だった。
外の景色は季節の花々が咲き休み休みだが満喫できた。
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庭の花も長い年月が経つとこんなに色あせてしまうのね。可愛そうなくらいだが一生懸命咲いている。がんばれ！
以前はこんな彩だった。
