(vol.1136) 2022/10/22(土) 通常練習@SCSC 10:00-12:00

心地よい秋晴れ！午前中気温は20度ちょいでしたが、日差しが若干強めのなか、本日も、20名以上のメンバーが集まりました。

そして、昨日は南里さんの誕生日！先週のセバスチャン誕生日で頂いた50歳記念ジャージを見に纏い、練習に参加しました！

【練習メニュー】

・タッチフット

・ダウンボールの練習(東西南北)

・コンタクトの練習(1対1,2対1,2対2)

・ディフェンスの練習(10sを意識)

・アタックディフェンス(10対10)

本日は、コンタクト練習を中心に練習。

1対1のタックルの形の確認から、オーバー付き、2対2でのボール確保など一連の流れとして実施。(5割程度のコンタクトでしたが、人によってはフルコンタクトになってました)

来週10/29(土)は、ハロウィン10s！

日本人チームだけでなく上海近郊の6チームが参加し、10人制の試合をする予定です。

見学自由ですので、ご興味のある方は問い合わせ先までご連絡ください！

場所はいつも実施しているSCSCにて10時からです。(メンバーは9時からアップ開始)

上海滩运动公社