空気清浄機が欲しい

小さな面積用の空気清浄機が欲しい。

シャワーヘッド

いろんな毒素を取り除く、高いシャワーヘッドが欲しい。

香りのスプレーは使わない。

香りが欲しいときは、essential oil、アロマポットを使うようにしています。それもごくたまに。スプレーになっている市販の芳香剤や匂い消しは、私はすぐに気管支をやられるので、使っていません。体が正直に反応するものは、良い／良くないの判断基準にして間違っていないと思っています。

人工甘味料は食べない。

ダイエットドリンクでもなんでもそうですが、人工甘味料が入っているものを口にするとあっという間に頭痛に教われるので、本能的に避けてきました。detoxプランによると、アスパルテームとかサッカリンは食べちゃだめ！とのこと。やっぱり体に悪いでしょうね～。

白い砂糖は食べないということ。

ここ数年実行できていること。その一つに、精製した白い砂糖は食べない、というものがあります。ブラウンシュガーに移行して、それが苦にならず、ずっと続けている感じ。次は蜂蜜に移行したいな、と考え中。

私の健康へのこだわり

６年くらい前かな、まだ独身の時にふと手に取ったdetoxの本を、当時一生懸命読みました。そのときかなり徹底してdetoxをして、その後自分で少しずつ調整しながら、健康生活にこだわっています。
少しずつ、実行できていることをリストアップしていきます。

週末は…

週末は、なんかぱっとしなかった。土曜日は、子供達はなんと家から一歩も出ず。超不健康。

日曜日は、午後Shoreline VillageのPirate Showに行った。どこで何をしているのかよくわからず、ちょっと子供もぽかーん。結局ゲーセンで遊んでしまった…とほほ。

夜ビールを飲んだら、何年も飲んでないうちにお酒が飲めなくなったのか、または相当肝臓が弱っているのか（怖いよ）、速攻頭痛になってしまった。お酒はやっぱりやめよう。

オープンハウス

金曜日は、新しいオフィスのオープンハウスをしました。来るだろうと思ってた人が来て、来ないだろうと思っていた人が来なかったかな。大学の人たちは、なんか新しいオフィスが立派でjealousって感じだった。最初は、多分、大学のオフィスを追い出されてかわいそうな私がどうやって必死にサバイバルしてるか見に来たんだと思うの。

自腹を切って用意した日本のお菓子は好評でした。でも「○○さん、なんでこんなお菓子知ってるんですか」みたいな発言があって、失礼きわまりない。すっごいおばさんだと思ってるんだわ。mixiの話題になった時も、「え…なんでmixi知ってるの」って驚かれた（笑）。あんたたちも、自分が３０代後半になった時に、１８、１９の小娘達に同じように扱われるのよ～と心の中で毒づいていた私。