テレビのインフォマーシャルでちょくちょく見かけるKevin Trudeau。子供が小さい時、授乳中に(夜中ね)目にしていたが、基本的にインフォマーシャルに影響されないように心がけているので、警戒していた。半年くらい前かな、朝日新聞で「病気にならない人は知っている」?みたいなタイトルで日本でも発売されたのを目にして(しかも日本ではかなり安かったと記憶)、興味を持った。
ハードカバーは30ドル近くて高いが、最近ペーパーバックも発売されたので早速購入。健康フリークの父を持つ私はすでに知っていることも多かったが、「知っている」と「実践している」はかなり違うので、いろいろ気づくことが多かった。特に、私だけ健康でも、なぜか偏食&虚弱体質の夫と長男を抱える私は、もっと頑張って生活を調整しなければ、と思い至った。
例えば…電子レンジはいけない、とか、水道水はいけない、とか…知ってるけど、便利だから使っちゃったり、どうしても浄水器が面倒くさくて蛇口から水を飲んじゃったりしているので、反省。
ものすごーく字が小さいので、日が出ているときだけ時間限定で読んでいることもあって、まだ全570ページ中134ページ目だが、彼の言う病気の4大原因は分かったように思う。
1) too many toxins in the body:体内に毒素が溜まっている
2) nutritional deficiency:栄養不足
3) electromagnetic chaos:電磁波の影響
4) stress:ストレス
これらが、体を酸性にし、体が酸性だと、菌などに負けて発病してしまう、とのこと。
じゃあ、それをどうすれば良いのか、というのがこの本の後の方に書かれている模様。本の最初の方に「ちゃんと理由があるので、とばさないで順序立てて全部読め」と書いてあるので、我慢してこつこつ読んでいる(笑)
また追ってブックレポートします。
ハードカバーは30ドル近くて高いが、最近ペーパーバックも発売されたので早速購入。健康フリークの父を持つ私はすでに知っていることも多かったが、「知っている」と「実践している」はかなり違うので、いろいろ気づくことが多かった。特に、私だけ健康でも、なぜか偏食&虚弱体質の夫と長男を抱える私は、もっと頑張って生活を調整しなければ、と思い至った。
例えば…電子レンジはいけない、とか、水道水はいけない、とか…知ってるけど、便利だから使っちゃったり、どうしても浄水器が面倒くさくて蛇口から水を飲んじゃったりしているので、反省。
ものすごーく字が小さいので、日が出ているときだけ時間限定で読んでいることもあって、まだ全570ページ中134ページ目だが、彼の言う病気の4大原因は分かったように思う。
1) too many toxins in the body:体内に毒素が溜まっている
2) nutritional deficiency:栄養不足
3) electromagnetic chaos:電磁波の影響
4) stress:ストレス
これらが、体を酸性にし、体が酸性だと、菌などに負けて発病してしまう、とのこと。
じゃあ、それをどうすれば良いのか、というのがこの本の後の方に書かれている模様。本の最初の方に「ちゃんと理由があるので、とばさないで順序立てて全部読め」と書いてあるので、我慢してこつこつ読んでいる(笑)
また追ってブックレポートします。