「意表」をつきましょう.｡:･・.｡:*･★

さわやかなお天気(#^.^#)
自転車漕いで、テニススクールへＧＯ！！

今日はとてもとても難しいレッスンになってしまいました(^-^;
なぜかというと
先週、全日本選手権へご出場だったコーチが、直々に
「自分が見てきた戦術･･･それで僕らは負けました」の解説をしてくださり、（コーチのペアはベスト８まで進みました！）
「自分たちが負けたってことは、次には同じことを自分たちができるようにすればいいわけで、
だから、僕らもがんばりますので！みなさんも、やってみましょう！」と(^_-)-☆

内容はというと
何度もストレート（まっすぐ）方向へ返しておいて、いきなりアングル（角度のついた前方）へ打つ、
これでやられちゃったんです・・・
と、解説はよくわかりました。そうでしょうそうでしょう　そんなボールはとれないでしょう
フェデラーだってとれないでしょう(^^)/


で、さあやってみましょう！！と言われましても(^-^;
そんな急には　できませんて　そんな高度な技術！　
それでも球出し練習から、ストレートストレートストレートアングル。これを何回も。
試合形式でもそれを使うこと、という内容で、もうみんな泣きそうになるやら笑うやら( ｀ー´)ノ
だーれも、できやしない！！たまにできても明らかにフレームショットのまぐれ当たり（泣）
でもでも☆
最後の方は、なんとなくだけど、６回に１回ぐらいは、いや８回に１回？できるようになってきたような気がしないでもない（笑）
みんなも、なんとなくだけど、まぐれでもできる回数が上がってきた。まぐれも実力のうち。なんちゃって
たぶん
こういう練習を何度も何度も、繰り返し繰り返し　やっていれば　できるようになると思います・・・２年後あたり。


でも、絶対返せないボールって、こんなふうに「思ってもみないところへ返されたとき」なような気がする
「え、そこ？」って場所。意表をつく、というか･･･

今までは、ていねいにていねいに　つないでつないで　それで、決めるときには決める。という練習が主でしたが、
これからは「いかに意表をつくか」☆これだな。

よしわかった☆
こちらが打つとき、相手が「たぶんここに打ってくるだろうな」と思ってる以外のところへ、どれだけ打てるか☆
やってみよう！それで勝負に出る！


なんか、普段やってない内容だったからある意味新鮮というか若干疲労感増したような気も(^-^;


よく、ストレッチして、明日へ疲れを残さないようにしないとね！！

日暮れが早くなりました☆

夕焼けがきれい.｡:･・.｡:*･★明日もきっといい天気！



(@^^)/~~~

お惣菜で天丼！

今日は仕事へ行ってきました

お昼休憩で、ランチはどうしようかなと大通りまで出ましたが

やってなーい！！！　あのお店も、こっちのお店も、「本日休業」クローズド！！理由→　祝日だから(^^)/
（学生街だからというのもある）

朝の電車もすいていたし、街の中も人が少ない。
　
世間では、
月～金が仕事で土日が休み、という人が割合としては多いと思いますが
土日祝日でも働いてる人はたくさんいます。
みんな、自分の仕事をしっかりやっている☆
（だから私、プレミアムフライデーってどうかと思う
土曜が休みという一部のひとたちにとってはいいでしょうが
もう、見聞きしなくなった。プレミアムフライデー。）


家では、娘たちは中間テストの勉強、
パパは疲れ気味でゆっくりしていたそうです。
帰りの電車の中で、「おなかすいた！」とラインがきたので
「はい、はい」と駅前のスーパーによってあれこれお買い物☆


夕方だったので、お惣菜コーナーではどんどん割引シールが貼られています
今、まさに　「天ぷらセット」にもシールが！店員さんがせっせと貼ってくれている＼(^o^)／


さっそく購入、（２セットも）

･･･でも、冷めてるでしょ？天ぷらって、揚げたてがいちばんでしょ？

と、思うなかれ(^^)/

これを、「天とじ」にするのです.｡:･・.｡:*･★


天つゆと、卵さえあれば！！
おいしい「天とじ丼」のできあがり＼(^o^)／

特に、エビ天.｡:･・.｡:*･★　
お惣菜のエビ天て、一見豪華に見えるけど
衣をはずすと　スリム(^-^;　
なのですが、おうちでつくる天丼は「衣」が重要なので全然ＯＫ
衣はもちろんはずさず、天つゆをしみこませて、上からふわっと卵でとじる。

衣につゆが沁み込んで、たまごのおふとんをかけられて(^^♪

ふわっふわ！！！(*^-^*)(*^-^*)(*^-^*)

ん～～～～　お・い・し・い～～～～～～～！！！

（天つゆは、市販のつゆを利用してます））


あとは、おつけものと、お吸い物かお味噌汁か。


食後には柿をむきました

梨が終わってきたと思ったら、柿まっさかり！！

そういえば、あれだけ食べに食べたスイカやメロンがもうないと思うとちょっと淋しいけれど、
秋は秋で美味しいものがたくさん！！

旬の食材は、行ってしまう寂しさもあるけれど、
「また来年」と思える喜びもある☆


ちゃんと働いて、ちゃんと食べて☆　よく笑って、よく眠る(*^-^*)
健康の秘訣ね.｡:･・.｡:*･★


なんだかもう、暑くって蒸しムシしませんか
衣替えはどうする？
ま、しばらく半そででいいということで☆


明日はお休み、テニススクールへ行く日です(*^^)v

以上、「お惣菜を利用した天丼」のお話でした！！
もしよかったらお試しください☆
そんな「天丼」の画像はなし、おなかすいてて写真撮る間もなくたべちゃったから。

(@^^)/~~~

較べるのは、「過去」

あらゆる不幸は「較べること」から起こる・・・人と、較べること。
「うらやましい」「くやしい」「いいなあ」etc.
それに較べて私は・・・となる☆


較べていいのは、「過去の自分」だけ。


子どもや学生さんに注意するときも絶対ダメだと思うのは、
「あの子はできてるのに、なんであなたはできないの？」
「お姉ちゃんはできたのに、どうしてできないの？」と、
人と較べること。

みんな違う人間なんだから、できるできないだって違う。

いいことで較べられてもあまり嬉しくない。

「あの子ができたんだから、あなたもできるはず」
「妹だってできたんだから、お姉ちゃんならできるでしょ」

私、あの子じゃないもん
私、妹とは違うもん

と、ちょっと反感持つ。


だけど、「この前はできたのに、今回はどうしたの？」って注意したり、
あるいは「これまでうまくできたんだから、今度もきっと大丈夫よ」と励ましたり、


そうやって「自分」に焦点あてて言ってもらえるとよくわかるし、納得できる☆

自分自身もそうだし、他の人もきっとそうだと思う☆彡


明日、祝日なんだけど☆
職場の都合で出勤なんです(^-^;　月曜日祝日が多いので、明日だけ普通にやるそうです。
まあ、たしかに　そうしないと、月曜の授業がどんどん遅れてしまう･･･


先週の月曜は台風の余波で電車があちこちで止まるやら遅れるやら(^-^;　大変だったけど、
明日はきっと大丈夫ね(^_-)-☆



「ビースターズ」というマンガ　面白いです！！！学園ものだけど、出てくるのが擬人化された動物！絵もお話もすごくいい！！
ちょっと、映画の「ズートピア」とコンセプトが似てる。草食動物と、肉食動物が共存してる、というところ。


マンガでも本でも映画でも、「これ面白いなあ！」と素直に思える作品に出合えると、
自分の中に宝物がたまったような気がする。
「ビースターズ」ここ最近でイチバンの、たからもの☆


さて、続きを読んでこようっと！！

(@^^)/~~~

２割、２割の積み重ね☆

この連休に衣替え、というご家庭も多いんじゃない？
うちもやろうかと思ってたけど、この暑さ(^-^;　ハンパないってこういうこと？
衣替えは、延期。「寒くなったら」でいいや(^^)/


久しぶりのテニススクール☆　担当のＯコーチがお休みなので、代行のＭコーチでした。
実はＯコーチとＭコーチは、全日本選手権：ダブルスにご出場！
なんか、すごいコーチに教わってるよねあたしたち。でも。っていう話題は毎度のことですが

今日は・・・うまく言えないけど、うまくできた。いろんなことが、「あれ？」と思えるぐらいシュッ！とできた。
たぶん　学習曲線のプラトー（平原）を抜けたんだ　なんちゃって(^-^;

上達するときって、「ある日突然」のような気がする。ぽん！て。
あれ？できた。と、なる。それから、ずっとできる。
そうすると、
できなかった時のことを忘れてしまう。･･･自転車に乗れたとき、みたいな感じ？

１回できたら、ずっとできる。だから私、これからずっとできる。

「コツ」ってあるんだろうな。

何事もコツをつかめれば、できるようになる。
できるようになるまでが・・・そこはひたすら、「継続」と「努力」なんだろうな。


あと、よく学生さんに言うんだけど

「これやって」と言われて、難しそうだと思ってもすぐに断っちゃだめ。まずはやってみる。
絶対にできそうもないことは、絶対に頼んだりしない。たぶんできるだろうな、ということだから、頼む。
で、頼む方も「やって、と言ったけどまあ全体の２割程度できてればいいな」と、内心思ってる。
全部できるとも思わない、でも全然できないだろうとも思わない。なんとなく、２割。

だから、「２割でいいからやってごらん！」と言うようにしている。
そうすると、「あ、はい。」と安心した表情でやってくれる。プリントの問題なんかもね。
やる方にしても、「２割ぐらいなら、できるかも」と思えるのね。

中学、高校あたりのテスト、数学だったら問題１．の計算問題、国語だったら同じく問１．の漢字の読み書き。
まずそこは、だいたいできるところ。それプラス、ちょっとでもできそうなところ。
それだけできても、全体の２割～３割は、とれるものです。


それから、その「２割」だけでも、できたらほめる。よくできたね、ここはできたね。という。
そうすると、嬉しそうににっこりする。承認欲求が満たされる☆(#^.^#)
人は　ほめられたくて　やるようになる
ほめられたことには自信を持つ。


大切なのは、「２割」という数字ではなくて、やる本人が「あ、できるかも」と思えること。
「これならできるかも」と思えること。そう思えたことは、できるものです。
なぜなら、自分で「できる」と思ってやるからです。自分を信じる＝自信をもってできる。
できるから、またそれが自信につながる。そして、ほめられる☆うん、私、これはできるんだ、と本物の自信になる。


今日のＭコーチ☆　私ができたことを、すぐにほめてくれた☆
「あ、今のよかった！その感じ！」とか、ミスしたときも「今のは気にしない！ナイストライ！」なんて(^^♪
そうすると、「これでいいんだ」と思えて、自信もってできる。
ありがとうございますＭコーチ。さすが全日本＼(^o^)／


全体の２割ができたら、その次はプラス２割。それができたらまた２割。そうこうするうち、１０割突破です(^^)/


一度に全部は無理、少しずつ、自信もって積み重ねた「ゆるぎない土台」があってこそ☆上昇していける(^^)v
そういうことって、
普段、学生さんに言ってることだけど、
今日、「自分も学んでる」と思いました。

２割、２割の積み重ね☆　いろんなことに、挑戦しましょう！！！


(@^^)/~~~

三つあったら、どれにする？

高校生の頃、「美しさと才能と健康のどれが一番ほしい？」という話題になった。
仲良し５人組で、そんなことをお弁当の時間に話してた記憶があるのですが
Ａちゃん「あたし、『美しさ』だと思うな」
Ｂちゃん「『才能』じゃない？努力は才能に勝てないから」
Ｃちゃん「でも、『健康』があってこそだよね」
なんてことをみんなで話してた、もし神様がくれたとしたらどれ？って。

その時は、『才能』っていう意見にまとまった気がする。
『努力は才能に勝てない』この発言にみんなうなずくばかりだったので。

でも私は知っている･･･　本当は：：：：『美しさ』ってみんな言いたかった！･･･私もね(^_-)-☆
だけど、Ａちゃんが『美しさ』と言った瞬間「え～～～っ　Ａちゃん、じゅうぶん可愛いじゃん！」という意見がでて
そうだそうだとなったのですが
Ａちゃんも食い下がり「ミスインターナショナルとかあるじゃない？ミス世界一だよ！世界一の美人てことだよ！
そんなレベルってことだよ！あと、ミスワールドとかもある」
「あ、そうだね。ワールドだと、ミス地球だね」「地球上で一番美人なんだよ」「ミスユニバースもある！」
「ユニバースって宇宙だよね」「宇宙一きれいってこと？」「もはや地球越えてる」「火星人もびっくり」「あはは！」
･･･なんて、地球から宇宙へ話が広がってみたり、それから「才能」の話になり、
芸術、美術は才能の世界だとか、美容整形はできるけど才能は生まれつきだとか
天才ってすごいよね、とかまたもやああでもないこうでもないと(^-^;

そして
「ねえねえ、世界一の美人とか世界一の才能とかあるよね。でも世界一の健康ってないじゃん」「長生きってこと？」「なんかちがう・・・」
「言われて嬉しいかじゃない？」「それそれ！」「･･･じゃ、やっぱり『美しさ』じゃん！！」「あたしもー！！」「だよねー！」みんな素直になった(#^.^#)
そんなたわいもないことで、楽しくて楽しくてずーーっとしゃべってた学生時代。



しかし、今なら言える　はっきりと　迷うことなく言えます。
一番大事なもの☆　それは
.｡:･・.｡:*･★「健康」です！！！！！！.｡:･・.｡:*･★


心身ともに健康であること、回復力があること、病気をしないこと、
もう、そういうことが一番大事！！！
美しさとか才能とか、二の次三の次！

年取ると、美しさも才能も、だいたい同じになる。
違ってくるのは、「健康」。

そういうことって、若い時にはわからない。わからなくっていいと思う。その時々に、追いかけたいことを、追いかけていて！と思う。
それでこそ青春、よね☆　


･･･ということで、今となっては健康第一、ついでにいうなら「健康的な美しさ」「健康を追い求める才能」なんていうのもあったらいいな☆(^^♪
神様お願い。(^_-)-☆・・・



あと１日☆頑張れば週末です　ファイトファイト！！



(@^^)/~~~

巨大なインコにびっくり☆

みなさんお元気ですか？
私はちょっと体調を崩してしまい････
やっと復活しました。元気がいちばん.｡:･・.｡:*･★

ご近所情報☆

駅前のショッピングセンターに「インコ」がたくさんいてびっくりした！
　　　　

ふと見ると、何か巨大な黄色いものが　何？とよく見ればインコ。ああびっくりした！！

巨大すぎて　あんまり可愛くはない・・・

何をコンセプトに？この場所に、こんなにたくさん　留まらせたんだろう？
しかも、なぜインコ？なぜ、この大きさ？いやー、わからないわからない。


ノーベル賞、日本人が受賞というと大ニュースになる　もちろんすごいことだけど
今日思ったのは
今日は、ノーベル化学賞の発表。
ＮＨＫのニュースで、ノーベル賞がらみの話題をやっていた。
ノーベル文学賞は川端康成と谷崎潤一郎の同時受賞が考えられていた、
どうしようかと結論が出ないうちに、谷崎は亡くなってしまった。それで川端のみの受賞となった。
ふうん、そうなんだ、と思っていたら
「つづいて今年のノーベル化学賞は」　とアナウンサーが言うので「ふんふん、誰だろう」と思って聞いていたら
「アメリカ、イギリスから３名の受賞となりました。」
ああ、そうなんだ、どんな人だろう、どんな研究の結果なんだろう？

「･･･次のニュースです。」


おいおいおいおいおいおいおい　

なんで

やらないの

過去のノーベル文学賞が「日本人から二人受賞したかもしれない」というニュース
これ特にやらなくてよくない？今やる？やるべき？みんな知りたがってる？
情報の鮮度として　「今」と伝えるメディアの役割として
今年のノーベル賞　教えてよ！伝えてくださいよ！
そりゃネットで調べればわかるでしょ、って　それはそうだけどね
でも公共放送でやってよ　今、この世界の上でどこの国のどんな人がどんな研究をしてるのか
何を課題として、どういう結果につながり、受賞にいたったのか
簡単でいいからわかりやすく。何分もかからないでしょ？

片山さつきのドレスの長さとかどうでもいい
（これもＮＨＫのニュース。７分丈しかなくて、ロング丈のドレスをデパートで買いました　とかやってるわけ　ニュースで取り上げる内容？）


何か、ＮＨＫって昔のほうがちゃんとしてた気がする。報道するべきは、ちゃんと報道してほしい。

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【2018年ノーベル賞】
10月1日
医学生理学賞
本庶佑(京都大)
ジェームズ・アリソン(米テキサス大)

10月2日
物理学賞
アーサー・アシュキン（米ベル研究所）
ジェラール・ムル（フランス理工科学校）
ドナ・ストリックランド（カナダ・ウォータールー大）

10月3日
化学賞
フランシス・アーノルド(米カリフォルニア工科大)
ジョージ・スミス(米ミズーリ大)
グレゴリー・ウインター(英MRC分子生物学研究所)

10月5日
平和賞

10月8日
経済学賞

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