１０・１２ マウスピースで解消

5月の末、顎関節症の治療にとマウスピースを使い始めた。
主に眠っている間だけ使い、3度ほど忘れただけで、ほぼ毎日装着し続けた。

そして先日気が付いた。
物を食べるときの顎の「カクカク音」がしなくなっていることに。
4か月半過ぎて、マウスピースによりかみ合わせが整えられたのか。

とにかく、噛むたびに音がしていたのがなくなったのは、この上なくうれしい。

おめざ・栗かのこ、ほうじ茶
　　　　
朝　・スムージー（小松菜、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、アマニ油）・コーヒー
昼　・親子丼・餃子、トマト寒天、カボチャサラダ、チョレギサラダ
夕　・棒々鶏・ソーセージ、ローストビーフ、トマト寒天、なます、カボチャ煮付け、コールスロー
　　　

頂き物　　
　　　・柿（H矢さん）