１０・２１ 困ったこと

台風接近で一日中雨。
予約だったので商売にはなった。
最後のお客様が遅かったので食事を作る時間がなく、オリジン弁当となった。
ごはん半分残したけれど、またまた食べ過ぎの感じ。

寒さに向けて身に付きやすいのに困ったこと。

朝　・スムージー（小松菜、みかん、りんご、バナナ、キウイ、ヨーグルト、アマニ油）・コーヒー・オニオンスープ
昼　・トマト入り炒り卵、トマト寒天、キュウリとじゃこの酢の物、コールスロー・カップ麺・納豆・ごはん
夕　・牛タン幕の内弁当、カキフライしょうが焼き弁当・トマト寒天、コールスロー、なます、切り干し大根、里芋・まつかわかれいのあら汁