今日のトレーニング

今日は、一宮の体育館で筋トレ、周辺をジョギングした後、バイクに乗りました。



信号待ちが１回ありましたが、あとはノンストップ。
それでもこの時間ということは、マラソンランナーがいかに速いかということがわかります。

時計を変えました。


昨日家に届き、今日は初めて使いました。

これからもこうして記録していきます。