暑い～

暑いですね！！！

愛犬のバンビくんもダルダルしています。



こんなに暑くても、実は体の中は冷えているそうです。
クーラーの部屋に長時間いたり、冷たい飲み物をたくさん飲んだりすると、
特に女性の体内は冷たくなっていると雑誌に書いてありました。

たしかに、夜お風呂に入ると夏なのにお腹・腰のあたりが
冷たいと思うことがあります。

温かいお茶を飲んだり、ぬるいお風呂につかったりして、
体の中を温めて元気に夏を乗り切りたいですね！！！


とは言え、今夜は冷え冷えの映画館にレイトショーを見に行く予定です☆