やせ丼

ご飯のかわりに千切りしたキャベツ。
いっぱい噛むように、わざと太めに切る。
鶏ササミに、クレイジーソルトと胡椒で下味をつけて、そぎ切りにする。
鶏をオリーブオイルで焼く。
サルサソースを少量としょうゆで味付け。
キャベツの上に盛りつけて、サルサソースをもう一度かける。


これをご飯の代わりにして、あとは野菜とか味噌汁はふつうに食べる。

レストローズ

今日は駅ビルに行って、発表会で着るワンピースを買ってきた。
お店に入ってすぐにコレ！！！って決まった。

家に帰ってハンガーにかけたら、急に発表会のことが現実的になって、
かなり焦って練習した。
なんか1曲目を弾いていると、永遠に終わらないんじゃないかと思うくらい
長い。すっっっっごく長い！！！！
しかもフレーズの処理が乱暴で、全然指をコントロールできてないし、
だいたい、まだ頭の中できちんと進行を理解していない。

木曜日の須田先生のレッスンが本番前ということになるんだけど、
集中して受けてこようと思った。

4月ということで。。。。

朝、いつもより早く起きて、レッスン室の片付け＆掃除をしました！！！
楽譜とか、ついついピアノの上に置いてしまったり、シールとか、
とにかくごちゃごちゃしていたのをいっきに整理して、掃除機をかけて。

すごくスッキリした
小学生の生徒さんにほめてもらって、彼女はキレイな部屋を気に入ったみたいで
ピアノを更にぴかぴかに磨いてくれました

清潔な教室で、今年度も楽しくレッスンしたいと思います

カレーミュージアム

横浜カレーミュージアムが閉館 ６年で幕、ファン行列(共同通信) - goo ニュース


何度も行ったんだよ。。。。
大学から近かったし、伊勢崎長者町の雰囲気も好きでした。。。。

発表会に向けて☆

今年は生徒さん達が積極的に発表会に参加してくれるみたいで、とても嬉しい。
私も5月、7月と弾く機会があるので、練習中♪