TomとSergeのボウリング日記

今日は、ボウリングの練習に行ってきた。

ここのところ課題が具体化してきた分、スコアは大荒れだ。
その為、今日はその課題克服に向けて練習してきた。


ここのボウリング場の録画で、一連の投球を動画で確認することもできるが、コマ送りで問題点も確認できることに気がついた。

リリースの高さを低くしようとして、「猫背」になりながらリリースしているのがわかったので、出来るだけ低くしつつ猫背はしないように気をつけて投げるように練習した。
画像でもわかるように、まだまだ猫背気味だが、練習し始め(↓)はもっとひどかった。


当面は、ここに絞って練習しようと思っている。

今年の筋トレのメニューに「背筋」を加えようと思っていたが三日坊主に終わっている。
背筋の筋トレの必要性を感じさせられた。
頑張る！

今日は、久しぶりの快晴だ。
雨が降るのも、庭の手入れにとっては有難い。
でも、快晴は外出にとってはとても有難い。(笑)