30km走

今日は「筑後川マラソン」2週間前なので30km走しました♪

現状だと5時間30分切り出来るかどうかくらいかな？

レースだともう少し楽に走れるので5時間切り行けるかもですが。

今回は前半ペースを上げて後半撃沈したので

来週もう一度ペースを抑え気味にしてやってみようと思います。