今日も暑かったですね。
まだまだ夏はこれからですがw
私は比較的暑さには強いので大丈夫ですが
走る時間をいつにするかが中々難しい。
家事はほとんど自分がやってるし
毎日母を運動がわりに買い物に連れて行かなきゃだし
色々と悩む
で、昨日ふと思いついて朝食後に走ろうと
ほぼ毎日母が朝食後に疲れたから寝ることが多いのに気づき
ならその時間を活かせば良いのでは？と
で、試しに今日9時過ぎから走ってきた
距離は決めずに片道45分で折り返しでトータル1時間30分走りました。
朝なので日差しもまだそんなに強くなく
田舎なので畑と田んぼが多いせいか風も涼しく感じます
しばらくはこのスタイルを続けるつもり
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