久しぶりの20km超え

今シーズン初の大会となる下関海響マラソンが

あと2週間後となり今日は長めに走りました。

普段10kmぐらいしか走ってないのでキツかった。

 

何とか3時間以内で走れたけど脚への負荷は大きかった。

 

最後までペースをあまり落とすことなく走れたことは良かったけど。

 

フルはこの倍か…とマラソン始めた頃の気分が蘇りましたw

 

長い距離に慣らしていくしかないな〜。