晴れ
の熊本です。
今朝、走った後に体重を計ったら60.1ｋｇでした。
明日には60ｋｇを割り込みそうです。
炭水化物の摂取を制限した成果が数字となって出てきてるのかな。
ま、ダイエットを目的としているわけではないので体重そのものにこだわりはないのですが
軽ければ走るのも楽にはなりますね。
やりすぎるとスタミナ切れを起こしやすくなるので注意が必要ですが。
では、今日も一日元気にヨロシク～
の熊本です。今朝、走った後に体重を計ったら60.1ｋｇでした。
明日には60ｋｇを割り込みそうです。
炭水化物の摂取を制限した成果が数字となって出てきてるのかな。
ま、ダイエットを目的としているわけではないので体重そのものにこだわりはないのですが
軽ければ走るのも楽にはなりますね。
やりすぎるとスタミナ切れを起こしやすくなるので注意が必要ですが。
では、今日も一日元気にヨロシク～
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